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材料費は100円!! 節約レシピだけどカロリーも摂取できる「水菜のジャンクナムル」

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

今回は水菜を使ったレシピです。水菜はスーパーで100円前後で買えると思います。
野菜だけですが満足感がありますよ!!

てことでLet's cooking

材料

  • 水菜 1袋
  • A ツナ 1缶
  • A ごま油 大さじ1
  • A カレー粉 大さじ1
  • A 焼肉のたれ 大さじ2
  • B フライドオニオン 適量
  • B ごま 適量
  • B 粗びきこしょう 適量
  • B 粉チーズ 適量
  • B パセリ 適量

作り方

1 水菜の根元を切り、1cm間隔に切り、さっと洗う

2 Aと混ぜ合わせる

3 お皿に盛り、Bをかける

どうもRYOTAです。普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。主に時間のない朝、疲れ切った夜、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。 レシピ開発、動画作成のご依頼は、以下メールアドレスまたはインスタグラムのDMまでご連絡ください。 capibara0303@gmail.com

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