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「キャベツがあっという間に無くなる!」作り置きにも便利な【やみつきツナ塩昆布和え】簡単ヘルシーレシピ

こんにちは!低空飛行キッチンです。

今回は、キャベツがあっという間に無くなる!「やみつきツナ塩昆布和え」をご紹介。

10分かからずパパっと簡単に作れるので、もう一品欲しい時や作り置きにも大活躍。

ダイエット中にも嬉しいヘルシーレシピとなっておりますので是非一度お試しくださいね。

【30秒レシピ動画↓】

【材料】※2人前

■キャベツ…1/4個

■塩…ふたつまみ

(A)ツナ缶…1缶

(A)塩昆布…5g

(A)白いりごま…大さじ1

(A)にんにくチューブ…小さじ1/2

(A)砂糖…小さじ1/3

【作り方】

①キャベツは千切りにし、塩をふってもみこむ。3分置いたら水気をしっかり絞る。

②キャベツと(A)を混ぜ合わせたら出来上がり。

【ポイント】

ツナ缶は旨味を活かすためにオイルごと加えると◎

「料理のハードルを低くする人」としてInstagramやYouTube等で活動中。ありそうで無かったアイデア料理を日々考えるのが好き。肩の力を抜いて手軽にお料理を楽しんでもらえるよう、発信して参ります。 レシピ本「すぐできごはん」Amazon・楽天・全国書店にて発売中です。

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