今回紹介するのは、安くなってきた今こそ作ってみてほしい！

簡単絶品、切って和えるだけで作れる簡単おかず。

【キャベツとツナ缶のサラダ】です。

一時期は、キャベツ1玉700円、なんてとんでもないニュースも流れていましたが…

最近はしっかり落ち着き、近所のスーパーでも、安い日は158円で売られていることも(*´∀｀*)

これだけお手頃価格になってくれると、野菜も値上がりしている今年の夏は、ついついボリュームもあるキャベツに頼ってしまいます。

今回紹介するのは、夏にぴったりなサラダの作り方！

• キャベツの甘味
• ツナ缶のコク
• みんな大好きマヨ醤油

という、相性バッチリな組み合わせで作ってみた一品となっています(^^)

一度食べれば、もう箸が止まらない！？

箸休めにもピッタリな絶品サラダレシピ。

早速作り方を紹介していきますね！

【キャベツとツナ缶のサラダの作り方】

【材料】

• キャベツ　1/4個
• 塩　少々（塩もみ用）
• ツナ缶　1缶
• マヨネーズ　大さじ1
• 塩コショウ　少々
• 醤油　一回し

【作り方】

1. キャベツをお好みの大きさに切っていく
2. ボウルに移し、塩小さじ1/4ほどをふりかけ、馴染ませる
3. 塩もみが終わったら、5分ほど置いておく
4. 水が出てきている場合は、水切りを忘れずに
5. 各種材料を加えて、混ぜ合わせていく
   【材料】
   ・ツナ缶　1缶
   ・マヨネーズ　大さじ1
   ・塩コショウ　少々
   ・醤油　一回し
6. 少し醤油を加えることで、味が柔らかくなるのでオススメです
7. 水分が気になる場合は、すりゴマをいれると、水気を吸い取ってくれます
8. お好みで、食べる際に黒こしょうを少しふりかけても美味しいです♪

【キャベツが安い今こそ、是非作ってみて！！】

基本的には、旬の野菜が一番美味しいと思いますが、農家の方たちの努力のお陰で、一年中多くの野菜を美味しく食べることが出来ますよね。

本当に、農家さんの頑張りには頭が上がりません(´；ω；｀)

キャベツ=旬は冬、というイメージがあるかと思いますが、いざ今の時期のキャベツを買ってみると…

これが、ふつうに美味しいんです♪

しかも値段は、100円台！

今年は異常な暑さも手伝って、夏野菜と言われる

• キュウリ
• オクラ
• ナス

などが、軒並み高くなっているようです。

近所のスーパーで、きゅうり1本90円を超えてきた時は、ショックで思わず値札を3度見してしまいました（笑）

しかし、キャベツは一足先に高くなっていた事もあり、今ではすっかり価格が落ち着いています。

そして知っての通り、キャベツはボリュームが抜群！

今回のレシピでも、1/4玉しか使っていませんが、これでも家族3人、お腹も心も大満足な量が作れました。

また、サラダという調理方法も、今年の猛暑にはピッタリ♪

あっさりと食べれるので、食欲が落ちている時でも、自然と箸が伸びてしまいます。

ツナ缶もとっても良い仕事をしてくれていて、サラダにコクを加えてくれるので、満足感が大幅アップ！！

キャベツとツナ缶だけ、なのですが、ボリュームも満足感も文句なしな一品が作れてしまいます(^^)

この夏、優しい価格で家計を助けてくれているキャベツを使って作る簡単サラダレシピ。

毎日でも食べたくなるような、とっても美味しいメニューとなっています。

あなたもぜひ、作って、食べてみてください！！

（作り方は動画でも説明しています。

僕の文章力では、文字だけだとわかりにくいかもなので、その際にはぜひぜひ動画もご覧いただけると嬉しいです♪

誰でも簡単に、冷蔵庫の中にある食材・どこにでもある調味料で作れる簡単レシピを毎日投稿しています。もしよければ、チャンネル登録もしていただけると嬉しいです(^^)

簡単料理YouTuber：あさごはんチャンネル