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ブロッコリーのレパートリーに困っている方に作って欲しい!? 「れんこんとブロッコリーの黒ごま和え」

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。

今回はブロッコリーを使ったレシピです。

最近やすいれんこんと一緒に食べてみてください!!

てことでLet's cooking

材料

  • れんこん 200g
  • ブロッコリー 1本
  • A マヨネーズ 大さじ2
  • A 白だし 小さじ2
  • A おろしにんにく 小さじ1/2
  • A 黒ごま 大さじ2

作り方

1 れんこんの皮を剥き、薄切りにする。

2 ブロッコリーをきり、1と1分さっと茹でる。

3 2、Aを混ぜ合わせる

ワンポイント

れんこんない方はブロッコリーだけでもOK!!

どうもRYOTAです。普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。主に時間のない朝、疲れ切った夜、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。皆様の食卓をサポート、そして自らの健康(健康診断D判定)の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。 レシピ開発、動画作成のご依頼は、以下メールアドレスまたはインスタグラムのDMまでご連絡ください。 capibara0303@gmail.com

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