こんにちは管理栄養士しょこです。

いよいよGWが始まります。GW中は病院がお休みになる・外出や帰省で外で離乳食をあげるなど環境が変化します。

GW中もスムーズに離乳食が進められるよう管理栄養士ママが事前にチェックした４ポイントを紹介します。

ポイント1、かかりつけ医の休診日を確認

HPや院内に掲示してあるので事前に確認します。同時に、万が一の場合の受け入れ先も探しておきましょう。

・休日当番医（自治体HP）

・夜間救急

・救急相談

・オンライン診察

・往診サービス

ポイント2、初めての食材は控える

病院がお休みなので、新食材は控えるのが望ましいです。特にアレルギー反応が出やすいたんぱく質は控えましょう。GW前に試しておくなどスケジュールを組んでおくと慌てずに済みます。

保育園の関係で新食材を試す場合は病院の休診日を確認し進めましょう。

ポイント３、誤嚥しやすい食材は注意

帰省や外食で環境やかかわる大人が増える分、うっかりあげてしまった。手の届くところにあった。など危険なことも増えます。誤嚥しやすい食材は控える・小さくする・潰すなど対応してあげて下さい。

ポイント４、家族に共有

離乳食のスケジュールや病院の休診日、もしもの場合の受け入れ先など共有しておくと慌てずに済みます。

最後に・・・

外出時は母子手帳も忘れずに持参しましょう。

次回は、GW中の外食離乳食（持ち物・場所・時間）どうする？管理栄養士ママが実際行ったこと。を投稿します。