こんにちは！低空飛行キッチンです。

今回は、たった3分で完成する爆速副菜！

「さっぱりロールレタス」を紹介します。

作り方は巻いてチンするだけだからとっても簡単！

さっぱり香味ダレがあと引く味わいで病みつきになりますよ〜！

ダイエット中にも嬉しいヘルシーレシピですので、是非一度お試しくださいね。

材料　※2人前

ウインナー　　　　 5本

レタス　　　　　　 1/2個

（A）刻みネギ　　　 10g

（A）醤油　　　　　 大さじ1

（A）お酢　　　　　 大さじ1

（A）ごま油　　　　 小さじ1

（A）鶏ｶﾞﾗｽｰﾌﾟの素　小さじ1/2

（A）砂糖　　　　　 小さじ1/2

（A）黒こしょう　　 少々

作り方

①レタスは1枚ずつもぎり、流水で洗う。（A）は混ぜ合わせておく。

②レタスを縦半分に折り、ウインナーをのせてくるくる巻く。

③②を半分に切り、耐熱容器に詰める。ラップをかけて600wのレンジで2分加熱する。

④③に（A）を回しかけたら出来上がり。