こんにちは！ぽん先生です。

「少しでも楽しく子育てを！」をモットーに、子育てや育児に関する情報の発信を行っている現役の保育士です。

今回は頂いたご質問はこちら。

赤ちゃんは可愛いらしくて好きだけど、なかなか泣き止んでくれないと腹立たしく感じてしまう。

これは誰もが経験のあることではないでしょうか。

生まれたばかりの頃はとっても可愛い泣き声だったのに、たった数ヶ月の間に気付けばずいぶん大きな声で泣くようになっていき、この時期は精神的にも追い詰められて辛くなっていくと思います。

どうして赤ちゃんの泣き声はイライラするのか。

また、イラッとした時におすすめの対処方法をご紹介していきたいと思います。

※動画は１分００秒です。

赤ちゃんの泣き声はなぜ不快？

そもそも、赤ちゃんの泣き声はなぜあんなにも不快なのでしょうか。

これにはちゃんと理由があると言われています。

もし、赤ちゃんの泣き声が人間にとってとても心地良いものだったらどうなるでしょうか。

恐らく、赤ちゃんが泣いても誰もかまってくれなくなってしまいますね。

これは赤ちゃんにとって命に関わる重大な問題です。

一方で、泣き声が不快なことによって「なんとかして泣き止ませたい」と感じることでしょう。

困った時はいつでもすぐにかまってもらうために、人間は赤ちゃんの泣き声を不快に感じるのです。

そのため、多少の慣れはあるものの、赤ちゃんの泣き声にイラッとしてしまうことは私たち保育士でもよくあります。

どうやって気分転換する？

それでは、赤ちゃんの泣き声に怒りが湧いてきてしまったらどうするべきでしょうか。

ここでは有効な対処方法として２つ挙げていきます。

１　なるべく外へ出る

公園や児童館のようになるべく人目のある場所に行って遊ぶようにしましょう。

人目があると怒りが爆発しにくくなるので、日中は積極的に外へ出て遊ぶことが大切なポイントです。

２　意味のない行動をしてみる

イラッとしたらほんの十数秒赤ちゃんから離れ、意味のない行動をしてみましょう。

例えば、私は怒りを感じると２階のリビングを出て階段を駆け上がって３階へ行き、誰もいない部屋のドアを開けた後にすぐ閉めてから子どものところへ戻ってきていました。

一見するとバカバカしいように思いますが、２つのメリットがあります。

最も危険なのは怒りの感情を持ったまま赤ちゃんに手を伸ばすことです。

特に自宅で過ごしている時は、意識的に気持ちを切り替えながら赤ちゃんと関わっていくことが欠かせません。

赤ちゃんにイライラするなんて自分が未熟なように感じてしまうことがあるかもしれませんが、それはごく自然なことなので安心していただきたいと思います。

大切なのは、湧いてきた怒りを適切に対処すること。

周囲に相談したり、色んな方法を試したりしながら、自分なりのやり方を探してみていただけたらと思います。

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