ご覧いただきありがとうございます。

おがちゃん先生です。

今回は「胆のう」について解説していきます。

今回の目次

1. 胆のうってどんな臓器？
2. 胆汁ってどんな液体？
3. 胆のうが悪くなるとどうなる？
4. 胆のうを労わるために！
5. 最後に

【１】胆のうってどんな臓器？

胆のうは、肝臓の下にある小さな袋状の器官です。

「胆汁」を濃縮して、蓄える役割があります。

【２】胆汁ってどんな液体？

胆汁とは、脂肪を分解しやすくする液体です。

実際に分解をするのは、すい臓や腸から分泌される消化酵素（膵液・腸液）です。

胆汁はあくまでも「分解しやすくする」といった働きです。

【３】胆のうが悪くなるとどうなる？

胆のうが悪くなってしまうと、胆汁の流れが悪くなって「黄疸（おうだん）」が起こることがあります。

黄疸とは、胆汁の成分（ビリルビン）が血液中に流出し、皮膚や目が黄色っぽくなる症状です。

また、胆のうは右上腹部にあるため、腹痛が起こることもあります。

特に結石がある場合は、胆のうが収縮するタイミングの「脂肪の多い食後」に腹痛が起こりやすいです。

その他に、胆のうに炎症が起こっている場合は、発熱・嘔吐・吐き気・食欲不振などが起こることがあります。

【４】胆のうを労わるために

胆のうを労わる生活習慣として、下のようなことがあげられます。

• 肥満の解消（BMIの管理）
• 脂っこいものを摂り過ぎない
• 血糖値の管理（高血糖に注意する）
• 免疫力の向上（細菌の侵入を防ぐため）
• 極端で急激なダイエットは避ける
• ストレス解消など

【５】最後に

胆のうの働きが悪くなると、胆汁がうっ滞し、結石が形成され、詰まってしまうことがあります。

特に40歳代以降で肥満の女性では、結石ができやすいといわれていますので、更年期前後の方は生活習慣・食習慣により注意することが大切です。

最後までご覧いただきありがとうございました。