２０２１年ももうすぐ終わり。忙しい年末をお過ごしの方も多いと思います。

頑張った方々に疲れがとれる「癒やしの情報」をお届けします。

リンパケア・マッサージ【ハル】

JR南武線武蔵新城駅から徒歩２分。

今回ご紹介するのは「リンパケア・マッサージの【ハル】」

私はデスクワークが中心の生活をしているため、肩こり、腰痛が気になりだすお年頃（40歳はは過ぎています）。

この場所を知ったのは、口コミから。

最初は、一切マッサージを受けない私が、お試しで行ってみたのですが、それからは定期的に行っているお店です。

予約方法

私は行き方・予約の仕方を「初めての方向け」に書いておきます。

1. 「ハル」に連絡：TEL（080-9577-7795）か【ハル】ホームページにネット予約フォームがあるのでそちらが便利
2. 事前情報をメールの返信か電話で伝えてください。「首が痛い、肩こりがつらい」とか「ぎっくり腰になった！」とか
3. 予約が可能な日をおさえてお店にGO！
4. 入口インターフォン（501＋呼び出し）で予約した方の名前で呼び出してください。
5. エレベータに乗り５階へ。インターフォンで呼び出してください。

なれると予約もすんなりです。詳細は【ハル】ホームページで。

入店

初めての方は、「体の状態など」を聞かれますので問診票に記入。

私みたいに慣れてくると「いつものところが痛い」ぐらいで分かってしまいます。

ボディケア４５分

私がいつも受けている施術は、「ボディケア４５分：税込4,500円」

ボディケア以外にもリンパケアや骨格調整があります。

メニュー詳細は、ホームページ「料金案内」をご覧ください。

この日は、骨格調整などのハード！？なメニューではなかったのですが、体に柔軟性のない私は施術中はぐいぐい押されてずっとうつぶせになってます。（なので写真がないんです。）

が、ずっとお店の人としゃべってる・・・

というやり取りを楽しんでもらったところで・・・

「年末」という季節

お店の方と話していると「冬の季節になると関節痛になる」方も多いそう。

そして「大掃除」など年末特有の運動をされる方々が、お店を訪れるようなこともあるそうです。

そうならないためにも事前に体のケアをしていくことも大切です。

年末年始で病院があいていなくてという方は、一時的にハルでもみてもらえるそうです。（「そうなった方をお助けしたい」ともお店の方は言っておられました。）

私は、いつもハルで血行もよくなって、肩や首が楽になって仕事も楽にこなせています。

ありがたいのは、「腰痛になりそうかも」とか施術後にお店の方から事前情報も聞けたりしています。関節痛（四十肩、五十肩、首痛、腰痛）も見てもらえます。

自分では「わからない体のこと（ゆがんでるなど）」が聞けたり、痛みが少し気になるけど「このぐらいならなんとかなるでしょ！」となりがち。

まずは相談と思って、仕事が落ち着いた方は予約してみてはどうでしょう！