こんにちは！

子ども３人の母で、リッチじゃない暮らしを営む、節約ライターのみさきです。

「食費月４万円が厳しい……」

ここ最近、特に「野菜」の値段がかなり上がっていて、家計に会心の一撃。

たくさんの食費節約術を駆使して、なんとか食費を月４万円に抑えてきましたが…

それも限界に近い（涙）

このまま物価高騰の波に飲み込まれてしまうのか。

「否！」

ということで今回は、財布の紐を更に引き締めるべく

「業務スーパーのみ！食費１万円で節約一家は何日暮らせるのか」を検証してみました！

Youtube動画ではより詳しい内容、そして我が家の様子を赤裸々に大公開しておりますので、ご興味がありましたら、是非チェックしてみていただけると嬉しいです！

【ルール】

①業務スーパーのみで買い物します

②朝昼晩のご飯や嗜好品などすべて１万円に含みます

③家にある調味料やお米等は、金額に含みませんが途中で足りなくなれば買い足します

それでは早速ご紹介します！

１日目

冷蔵庫がスッカラカンだったので、初日は早速、買い物に行きました。

野菜やお肉などのメイン食材から、子ども達のお弁当の材料など、満遍なく購入！

合計金額は５,７６３円でした。

いきなり予算の半分以上をまとめ買いしてしまいましたが、ここから暫くの間、お金を遣わない「ノーマネーデイ」で頑張っていきたいと思います。

そして、初日の夕食は「茄子と豚肉の味噌炒め」＆「チャーハン」にしました。

２日目

本日は業務スーパーの冷凍食品！

アトランティックサーモン（税込６９１円）を使って…

ホイル焼きを作りました！

普段は鮮魚を食べることが多いですが、冷凍サーモンも美味しくて、またリピートしたくなりました！

３日目・４日目

２日間は無事にノーマネーデイを達成！

◯３日目の夕食

◯４日目の夕食

開始から４日を終えて、再び冷蔵庫の食材がほぼほぼ尽きました。

５日目

再び買い物に業務スーパーへ！

全部で４,１３１円のお買い物。

１回目の買い物と合計すると、９,８９４円で残りは１０６円。

やっぱり業務スーパーは冷凍食品が素晴らしすぎますね！

買ってきた食材で、いけるところまで頑張りたいと思います。

◯５日目の夕食

６日目・７日目

そしてまた２日間、お金を遣わず過ごすことに成功！

◯６日目の夕食

◯７日目の夕食

土日の休日でしたが、ちょっと節約感のあるメニューになってしまいました…（謝）

８日目

ただ土日を節約メニューにしたのも、今日この日の為！

本日は息子の誕生日でした。

１年で母が最も頑張る日ということで

息子リクエストの「焼き鳥」と「チョコレートケーキ」を準備しました！

みんなの笑顔が溢れる日になりました。

９日目

９日目の夕食がこちらの「焼きおにぎり定食」！

なかなかの無理やり感（笑）

そして遂に…

９日目にして再び冷蔵庫が空っぽに！

ということで今回の結果は…

１万円で９日間暮らせました！

これを毎回続けられれば、食費月３万円台も夢ではありませんが、調味料やお米なども考えると、少し厳しそう。

ただ月１回実施でも十分な節約効果がありそうだなと思いました！

以上、いかがでしたでしょうか。

Youtube動画では、この他たくさんの節約術をご紹介しておりますので、ご興味がありましたら、是非遊びに来ていただけると嬉しいです！

【チャンネル紹介】

当チャンネルは、節約と貯蓄をテーマに、５人家族の我が家の暮らしをゆる〜く動画配信しています。 ご視聴者様と活発に情報を共有し、共に成長していくことを信条としています！節約上手な皆さんと交流できることを楽しみにしています！