ツナ缶がおうちに眠っていませんか？常備しやすく料理に使いやすいツナ缶ですが、いつもサラダやパスタに使うだけではもったいないです！今回は、簡単に作れるツナ缶のレシピをご紹介します。

材料（2人前）

• ご飯：400g
• ツナ：1缶
• マヨネーズ：大さじ2
• 醤油：大さじ2
• いりごま：大さじ1
• ごま油：大さじ1/2

作り方

ツナの油を切ります。

（残った油は、野菜炒めなどに活用できますよ）

ごはんにマヨネーズ、醤油、いりごま、ごま油入れ…

しっかりと混ぜ合わせます。

おにぎりを握り…

フライパンの上におきます。

（フライパンには油を引かなくてもOK）

片面が焼けたら、ひっくり返して…、裏側も焼き目がつくまでしっかりと焼きます。

さらに、側面も焼いて…

皿に移したら完成です。

外はカリッと香ばしく焼けたおにぎりに、ツナマヨの旨みがたっぷり詰まった一品。

材料も少なく、フライパンひとつで手軽にできます。小腹が空いたときやお弁当用のおにぎりとしても大活躍しますよ！気になる方は、ぜひ試して下さいね。

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