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【10分でパパッと】超簡単でお弁当にもおすすめな『卵とピーマン炒め』

まいにち3品食堂献立研究家

10分パパッと副菜!卵とピーマン炒めのレシピをご紹介します。
しょうゆだけで旨みが引き立つ、超簡単でお弁当にもおすすめ。
ピーマンが苦手でも食べやすい副菜に仕上がるのでぜひ。

卵とピーマン炒め

食材/2人分

ピーマン ・・・3こ(80g)
たまご ・・・・3こ

調味料/2人分

しょうゆ ・・・小さじ1/2

作り方【調理時間:10分】

①ピーマンを切ってたまごをとく。

②油をひいてピーマンを炒める。

③しんなりしたらとき卵を投入。

④ふわっと炒めてピーマンと合流。

⑤しょうゆを絡めて完成。

3品献立メニュー例

鶏むね甘酢炒め
卵とピーマン炒め
レタスの味噌汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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