傷ついた子どものころの出来事が、今も心の中でうずいている。でも、大丈夫。あなたはきっと癒される。誰でもできる、簡単にできる、心の癒し方をご紹介します。あなたも、「ありのままの姿」で。

■傷ついた心

ディズニーの大ヒット映画『アナと雪の女王』。お姉さんのエルサは、誤って妹を傷つけてしまいます。雪と氷を作り出せる不思議な力を使って楽しく遊んでいたのですが、妹がはしゃぎすぎたことと、本人の未熟さのために、傷つけてしまいました。一歩間違えば、命にも関わる事故でした。

それは事故なのですが、エルサは深く傷つき、自分の力を封印し、閉じこもります。

私たちも、様々な辛い過去があります。傷つけてしまった過去、傷つけられた過去。それは過去の出来事ですが、今も心がうずきます。人は誰でも、心の傷を負っています。

心の記憶の中で、傷ついた子どものあなたが泣き続けています。これが、「インナーチャイルド」です。

今のあなたは、もしかしたら勇気を失っていたり、引っ込み思案だったり、乱暴だったり、やけを起こしているかもしれません。でもそれが、ありのままのあなたではありません。泣いているインナーチャイルドが、ありのままのあなたの足を引っ張っています。

私は、過去こんなに傷ついた、こんなにひどい目にあった、だから今こうなっているのは仕方がない。そんなふうに思いがちです。でも、それは間違っています。心の傷は癒されます。あなたも、解放され自由になり、ありのままのあなたになれます。

その一つの方法が、インナーチャイルドの癒しです。

■辛かったよね

あの時は､とっても辛かった。とっても悲しかった｡悔しかった｡淋しかった｡　でも、何も出来なかった｡

泣くだけだった｡そんなあなたのために。

泣くことすらできず、愛想笑いを浮かべるだけだった｡そんなあなたのために。

傷つけられた意味すらわからなかった。そんなあなたのために。