“タレ”がクセになる【素麺アレンジ】6選！“缶詰＆調味料”で秋も美味しく｜VERY
実はいろんなアレンジを効かせて楽しめるのが、そうめん。ツナ缶、トマトジュース、焼き肉のタレ…と家にある常備食ですぐにできちゃうのが魅力。美味しいレシピ6選をご紹介します。
＼子ども素麺を作るなら…焼き肉タレの和え麺／ 温玉＋焼き肉のタレの組み合わせは子どもたちも大好きな最強コンビ！わーっと混ぜれば、素麺にうまみが染みわたる♡ ●材料（1人分） 茹でた素麺・・・1～2束分 ツナ・・・1/2缶（油を軽く切る） ニラ・・・1/4束（みじん切り） 焼き肉のタレ・・・大さじ3 ごま油・・・大さじ1 温泉卵・・・1個 ・ニラの代わりに小松菜やネギでもOK！ ●作り方 （1）.耐熱ボウルにニラを入れ、フワッとラップをしてレンジで1分加熱し、焼き肉のタレを入れ、和える。 （2）.器に素麺を盛り、（1）とツナと温泉卵をのせごま油をまわしかける。
＼大人素麺を作るなら…ピリ辛豆乳麺／ 担々麺風のスープも豆乳を使えば簡単クリーミー。アボカドを入れることで麺とスープの一体感度もアップ。練りごまでコクとうまみを足すのがポイントです。 ●材料（1人分） 茹でた素麺・・・1～2束分 A 混ぜ合わせておく ツナ・・・1/2缶（油を軽く切る） アボカド・・・1/2個（サイコロ状に切る） B 合わせておく 豆乳・・・1/2カップ 麺つゆ・・・1/2カップ 練りごま・・・大さじ2 ラー油・・・小さじ1～2 茗荷、しそ等・・・お好みで（千切り） 食べるラー油・・・お好みで ●作り方 （1）.器に茹でた素麺を盛りAをのせる。お好みで茗荷、しそ、ラー油ものせる。 （2）.（1）にBをまわしかける。※練りごまをボウルに入れ、少しずつ豆乳を加え混ぜると溶きやすい
トマトジュースでなんとかなる！
＼子ども素麺を作るなら…ネバネバ混ぜ麺／ 納豆好きっ子に、たまにはこんな変化球麺はいかが？体に良いネバネバ食材をトマトジュース入り麺つゆでさらさらといただける混ぜ麺は、ママだって好きな味。 ●材料（1人分） 茹でた素麺・・・1～2束分 A トマトジュース・・・50cc 麺つゆ・・・100cc 納豆・・・1パック（付属のタレを入れ、混ぜておく） オクラ・・・2本（素麺と一緒にサッと茹で、輪切りにする） 野菜はきゅうりなど、なんでもOK！ ●作り方 器に素麺を盛り、納豆とオクラをのせ、Aをまわしかける。
