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【成城石井】管理栄養士厳選！ おいしい＆ヘルシーな「美容に効くおすすめ惣菜」4選…成城石井自家製 フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ成城石井自家製 フェタチーズと有機キヌアの地中海風サラダ 1パック ￥647 「キヌアは食物繊維のほか、ビ…MAQUIA ONLINEライフ総合
体重管理のためにも積極的に摂取したい！ 食物繊維が豊富な食品 10選…マグネシウムが48％、銅に至っては158％も含まれている。 10. キヌアキヌアは9つの必須アミノ酸をすべて含んだ、数少ない植物性食品の一つ。 …ELLE DIGITALライフ総合
お正月太りは食べて解消！ 代謝を高める10の食べ物…・ルモインさんは付け加える。また、たんぱく質や食物繊維、鉄分などの一部の栄養素は、体のパフォーマンスを上げるためにさまざまな働きをします、とワイラー博士は話す。ELLE DIGITALライフ総合
環境破壊につながる!? 意外なヘルシー食品4選…うみたい。 英国ではキヌアの売上が44%も増加しており、それに伴いキヌアの価格も高騰している。でも、この価格高騰によって、キヌアの主要生産地でありラテ…ウィメンズヘルスライフ総合
食後にだるくなる7つの原因とその予防策…く聞くけれど、『The Small Change Diet』の著者で管理栄養素のケリ・ガンスによれば、これは実際に起こる現象であり、アミノの酸トリプト…ウィメンズヘルスライフ総合
誘惑に負けない！ ダイエット中の買い物と食事のヒント…ュやトッピングの定番なレタスは、低カロリーで、食物繊維やさまざまな種類の栄養素が豊富。 ・きのこ：好き嫌いが分かれるきのこは、認知機能と心臓の健康にい…ELLE DIGITALライフ総合
アメリカ流丼の可能性は無限大 米国の食生活に根付きつつあるボウル専門店…で、「必要なのはヘルシーな丼一つだけ」といううたい文句の通り、いろいろな栄養素が一気に取れてヘルシー。今後も米国の食生活に普及していきそうな気配だ。日本食糧新聞経済総合
【成城石井】地味だけど絶品...！身体にやさしい食材＆調味料をプロが厳選…以上含まれており、ほかにも鉄分、マグネシウム、ビタミンなど女性がとりたい栄養素をたくさん含んでいます。私は確か、タレントのRIKACOさんのyoutu…webマガジン mi-molletライフ総合
疲労の回復や骨の強化にも！ 運動後に食べるべき食材 30…タミンKやカルシウム、マグネシウム、亜鉛、リンのすぐれた供給源。これらの栄養素は、すべて骨を健康的に保つのに重要だそう。 8. ダークチョコレートダ…ELLE DIGITALライフ総合
【横浜市神奈川区】新鮮な野菜たっぷりのサラダボウルやライスボウルが堪能できるお店をご紹介！…ックスウォーター！ フルーツに含まれる栄養素が水に溶けだし、飲むだけでビタミンやミネラルまたは酵素などの栄養素を効率よく摂ることができるようです。そし…ちゃん神奈川
料理の手間ゼロで腸活できる！管理栄養士が教える「雑穀のススメ」…り入れ方をご紹介します。雑穀が腸活に役立つ理由食物繊維などの栄養素が豊富！腸を整える栄養素の代表格、食物繊維。 雑穀には、お米よりも食物繊維が豊富に含…成松由佳ライフ総合
【豊田市】体も心も元気になれる！ 足助にオープンしたオーガニックカフェ「FranK the 539」…効果、免疫力アップ、動脈硬化予防などなど。 ブッダプレートは1食で「5大栄養素」がしっかりととれるようで、体の中から元気になれる感じです！ 店内飲食だ…あーたん愛知
増え続けるサラダ専門店から見える現代の食トレンドとは？…ムサラダ」スタイルも人気を集めた。自分の好きな食材や、自分の身体に必要な栄養素を選ぶというシステムは、サラダの可能性を無限に広げていった。「健康」「S…山路力也ライフ総合
生活に浸透していく「無人化」。 ニューヨークにオープンした無人レストランを体験した…も8種類用意されている（それぞれにカロリーやたんぱく質、糖質、脂質などの栄養素表示付き）。料金はすべて6.95ドル（1ドル113円計算で、約788円）…安部かすみ北米
