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「ゴーヤ」ゴーヤは茹でる？炒める？調理法によって栄養価も変わるの？栄養素が摂れるコツ！…実は茹でるとゴーヤの70％のビタミンを失います茹でた後のビタミンは30％だけ(´；ω；`)ｳｩｩどうしても茹でたい時は茹でたら即冷凍保存するです。もし…おうちごはんと日常ライフ総合
野菜くずを捨てないで！管理栄養士が教える、野菜を無駄なく摂取できる「べジブロス」の作り方…します。3日以内に食べきれない場合、冷凍保存するとよいでしょう。冷凍保存することで1ヶ月は保存可能です。冷凍保存する場合は、製氷皿や保存袋に板状に広げ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
72歳・元ミス日本の「お金をかけない食事の工夫」。身近なものを余さず豊かに暮らす…用。 ジンジャーシロップをつくったあとのショウガの甘煮はギュッと絞って冷凍保存。みそとあえるだけでディップに！ おいしいものは余さず生かします。 ●旬…ESSE-onlineライフ総合
意外と知らない冷凍できる夏野菜「5選」！節約、時短にも効果的な方法…つゆに入れて薬味に使っても便利ですよ。ゴーヤの冷凍方法使いきれないゴーヤは冷凍保存が便利です。ワタを取り、ゴーヤをカットする。その後、砂糖をまぶして1…ぱるとよライフ総合
使いかけの「ゴーヤ」、どう保存する？そのまま冷蔵庫はNG！元スーパーの店員が解説…使いきれないときは、冷凍保存もオススメゴーヤが使いきれないときは冷凍保存が便利です。以下がその方法です。1. ワタを取ってゴーヤをカットする。2. 砂…ぱるとよライフ総合
「レシピ」ご飯が進む！苦みもおいしい！ゴーヤの肉詰め。ブンブンチョッパーを使用して簡単に餡を作る。…。(^^)/ゴーヤに薄力粉を振りかけます。ゴーヤの中に餡を詰めます。余った餡はハンバーグにしましょう(n*´ω`*n)ラップして冷凍保存。タレを合わせ…おうちごはんと日常ライフ総合
カットした冬瓜（とうがん）をそのまま冷蔵庫に保存はNG！長持ちする保存方法は？…紹介しました。・ワタを取り除いてラップで冷蔵保存 ・カットして生のまま冷凍保存少しでも長持ちして最後まで美味しく食べてくださいね。知っておきたい野菜の…ぱるとよライフ総合
「モロヘイヤ」のNGな保存方法とは？正しい方法を元スーパーの店員が解説！…、私が最もおすすめするのは次の冷凍保存です。【イチオシの保存：下処理ご冷凍庫へ】私が最もおすすめする保存方法は、冷凍保存です。まずは茎と葉っぱを茹でて…ぱるとよライフ総合
もう腐らせない！大葉を長持ちさせる方法とは？元スーパーの店員が解説！…したが、それでも1ヶ月はさすがにもちません。そこで1ヶ月ほど保存できる冷凍保存の仕方を、元スーパーの店員だった「ぱるとよ」がご紹介します。冷凍するポイ…ぱるとよライフ総合
間違った「大葉」の保存方法【NG】3選！元スーパーの店員が解説！…は凍ったまま使えばOKです。OKな保存方法→千切りにしてタッパに入れて冷凍保存まとめ大葉の長持ちする保存の仕方・しめらしたキッチンペーパーで包み、ラップで包む。ぱるとよライフ総合
間違った「きゅうり」の保存方法【NG】3選！元スーパーの店員が解説！…冷凍！冷凍保存する場合は1本なりに保存しても良いですが、使うときに調理をするのが面倒になって結局食べずに…ということになりかねないです。冷凍保存すると…ぱるとよライフ総合
ひとり暮らしでも！ゴーヤを腐らせずに食べ切るコツとは！…入れて冷凍保存この冷凍保存だと凍ったまま調理してもOK！さっと料理も作れて便利ですよ。 コツ4：ゴーヤを美味しく食べる！私がオススメするゴーヤの美味し…ぱるとよライフ総合
間違った「ピーマン」の保存方法【NG】2選！元スーパーの店員が解説！…チンペーパーに包んでジップロック保存NGな保存→そのまま冷凍ピーマンは冷凍保存もできます。しかし丸ごとのまま冷凍するのはNGで、ヘタとわた、種を取り除…ぱるとよライフ総合
やってはいけない「枝豆」のNGな保存方法！元スーパーの店員が解説！…でる）とはいえ、買った当日に茹でることはできないという場合は、生のまま冷凍保存する方法があります。しっかり洗って水気を拭き取り、ジップロックに入れて冷…ぱるとよライフ総合
ひとり暮らしでも！ナスを腐らせずに食べ切る方法とは！…り方は過去記事を参照ください。 他にも冷凍する方法もあります。しかし、冷凍保存は食感が悪くなるため、私はオススメしておりません。しかし、どうしても冷凍…ぱるとよライフ総合
間違った「ゴーヤ」の保存方法【NG】2選！元スーパーの店員が解説！…半分に切ったらワタを取り除いてラップをぴっちりして保存。【番外編】ゴーヤの冷凍保存の方法冷凍するときはカットだけして冷凍庫に入れるのではなく、砂糖でも…ぱるとよライフ総合
元スーパーの店員が解説！間違った「オクラ」の保存方法【NG】2選！…存の仕方は・キッチンペーパーとジップロックで冷蔵保存。 ・下処理をして冷凍保存。この方法で保存するとオクラを美味しく食べられますよ。知っておきたい野菜…ぱるとよライフ総合
あると便利な下味冷凍…にして保存する調理後甘辛な味付けとゴーヤの苦みがアクセントになりクセになる味付けですごはんにもあいますよー☆冷凍保存の場合おいしく食べる目安期間はだい…sanaライフ総合
コロナ太りを回避！ヘルシーなおつまみでおうち呑み「高野豆腐つくねと夏野菜たっぷりメニュー」…値段がするチャンジャですが私はネットで購入して小分けして冷凍保存をしています(遷移先は楽天roomです)↓チャンジャ１kg塩むすび夏は塩をきかせたおむ…riiライフ総合
