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- 【トレーニング】太りにくい体をつくる筋トレ。半年間密着の結果とは…イスをお伝えします。 chapter01最終トレーニング~運動編~まずは、赤堀さんの最後のトレーニングに密着させてもらいました。 ①スミスマシン…Medical DOCライフ総合
- 【トレーニング】ゴルフで飛距離を伸ばす下半身トレーニング。半年間密着の結果とは…024年1月取材。 chapter01 最終トレーニング~運動編~まずは、南壽さんの最後のトレーニングに密着させてもらいました。 笹森さん: 今…Medical DOCライフ総合
- 50歳・大学教員の『くびれ女王』が締まったウエストとヒップで6冠獲得!…2023年10月8日(日)に開催された、ベストボディ・ジャパンが主催するモデルジャパン2023四国大会のクイーンクラスで優勝した、「くびれ女王」と名…FITNESS LOVEスポーツ総合
- 筋肉を正しく使うトレーニング。筋力と柔軟性アップのため40代男性が本気で挑む…減りました。あとは、朝食を食べるようになりましたね。 編集部: 最近トレーニングで注力していることはありますか? 南壽さん: とくに体幹ですが、全…Medical DOCライフ総合
- お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む…は比較的フォームなども意識できるようになりました。 編集部: 最近のトレーニングで注力していることはありますか? 赤堀さん: トレーナーの笹森さん…Medical DOCライフ総合
- 下半身を鍛えるトレーニング。糖尿病予防のため70代男性が本気で挑む…かかりつけ医にも「ずいぶん元気が出てきた」と言われました。 編集部: 最近トレーニングで注力していることはありますか? 岡田さん: 体力的にも少し余裕が…Medical DOCライフ総合