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13件
  1. 「糖質ゼロ」のビールは炭水化物ゼロではない！　知っておくべき「太らない」商品の残酷な真実
    …普通のワインがすでに「糖質オフ」の状態にあることになります。怪しげな表示には騙されないように。 　とはいえ「糖質ゼロ」なら、糖分は少なめですから、少し…
    現代ビジネスライフ総合
  2. 男性機能を下げる食事とは？女性ナースが手ほどきする「生涯現役の秘訣」
    …いいんでしょ？」と思われるかもしれませんが、そう単純な話ではありません。糖分は適度に摂取しないと、エネルギー不足になり、かえってテストステロンの分泌が…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  3. いきなり主食を大幅に減らすことには抵抗があるのなら、「糖類」制限から気軽に始めてみましょう（専門家が監修）
    …うなダブル糖質がやめられないようでは無意味。糖類制限をクリアし、その成功体験で意欲を高めて、糖質オフに挑みたい。 炭水化物、糖質、糖類の違い炭水化物…
    Tarzan Webライフ総合
  4. ダイエットに失敗する人は「経営」も下手？ 不健康な人が陥っている「単純な間違い」
    …、極端に塩分を控えてしまう人もいる。あるいは糖質制限/ロカボダイエットの流行に乗って、ある日から突然に糖分や炭水化物をほとんど断ってしまう人がいる。 …
    現代ビジネス経済総合
  5. 経口補水液とスポーツドリンクの違いって？簡単言うと…
    …あたり20～40gもの糖質が含まれているので、飲みすぎると糖質の過剰摂取につながるので注意が必要です。・経口補水液は、塩分や糖分が体液に近い濃度で作ら…
    めぐねこライフ総合
  6. みりんの役割って意外と大きいんです。でも煮物の糖質って気になりませんか？
    …た。「糖分の量が少し気になるな…」と思い、少しみりんについて調べてみました。糖分については栄養学的に決まった定義はないそうです。糖分の中に「糖質」とい…
    めぐねこライフ総合
  7. そうだったんだ…医師が教える「老化を早める食事」生活習慣も影響
    …。 ――老化を早めてしまう食生活や生活習慣を教えてください。 高脂肪、高糖分の食事は炎症を引き起こし、酸化ストレスを増加させます。また、喫煙や過度なア…
    クックパッドニュースライフ総合
  8. 【飲み物の糖分が原因？】汗、水分、塩分だけじゃないかも？ランニング中の低ナトリウムの原因について
    …口補水液の多くにフルクトースは含まれています。というのも多種の糖質が入っていた方が、糖質の吸収が速くなり、糖の利用効率が高まるとされているからです。お…
    たくや／ランナーライフ総合
  9. 「歳をとると筋肉痛は2日後に出る」はウソ？ 筋肉痛を和らげる秘策を専門家に聞いてみた
    …す。走るのも糖分摂取も面倒くさいという方は、運動後に「コンプレッションシャツ」を着るだけでも良いかもしれません。 ◇ 筋肉痛はきちんと糖分をとり、血液…
    OCEANSライフ総合
  10. 「生柿」と「干し柿」栄養があるのはどっち？【ビタミン・食物繊維などを徹底解説】
    …約２５０kcal 糖質: 約５０gいかがでしょうか？干し柿は水分が抜かれているため、糖分が濃縮され、カロリーや糖質が高くなっています。食物繊維の違いでは、食物…
    ぱぷちゃんライフ総合
  11. 「めっちゃサクサク」「食感ヤバイ」セブン-イレブンの「サーターアンダギー」に驚嘆！
    …白色となっているのです。この製法の違いにより、栄養面や味にも違いが出ます。黒糖はほとんど精製されていないので、糖分に加えてサトウキビ本来のカリウム、カ…
    キャプテン福田ライフ総合
  12. ファスティングの効果•正しいやり方•回復食・徹底解剖！意味がないって本当？
    …お味噌は 可能であれば糖質が控えめの 豆味噌か麦味噌にしてみてください。赤味噌を選ぶと味噌の塩分は 多少高くなりますが、 糖分の含有量が異なります。【味噌の種類別の糖質…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  13. Ｗｉｔｈコロナを「手抜き食」で乗り切ろう
    …。この２つは、季節を選ばずに手に入れることができ、保存がきき、強い塩分や糖分で味付けをしてないものが多いので、ものすごく使いがってがよい。価格も安定し…
    佐藤達夫ライフ総合

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