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検索結果

10件
  1. やる気が出ない、調子がイマイチなのは「5月病」？ 季節の変わり目、知らないうちに蓄積している「隠れストレス」が原因⁉
    …で生じる春特有の心身の不調。 ●気分が優れずやる気が起きない ●疲れているのに眠れない、寝ても疲れが取れない ●集中力や思考力が低下する ●食欲がなくなる…
    OTONA SALONEライフ総合
  2. 更年期のイライラ、不眠、うつ症状。メンタルの不調を和らげる「漢方薬」と「生活リズム」
    …介しているそうです。 ●酸棗仁湯（さんそうにんとう）不眠。体は疲れているのに眠れない。 ●甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）精神的に不安定になり、…
    ESSE-onlineライフ総合
  3. まさか繊細なHSPは自律神経失調症になりやすい？整えるための習慣とは！？
    …です。しかし、この自律神経が乱れると「休んでも疲れがとれない」「疲れているのに眠れない」「頭痛やめまいがひどい」などといった心身の不調が現れるようにな…
    精神科医しょうライフ総合
  4. 寝る前スマホ、午前中だるい…「睡眠の質が低下し脳が疲れている人」の特徴と対策
    …タル整えます　愛先生の今週食べるとよい食材！】vol. 251 疲れているのに眠れない、寝ようと思って布団に入っても眠れない、たくさん寝たのに疲れが取…
    ananwebライフ総合
  5. なかなか痩せられない人必見！体質に合わせた減量法「オーソモレキュラー」
    …◆低血圧傾向だ（収縮期血圧100mmHg以下） ◆低血糖をおこしやすい ◆疲れているのに眠れない、昼夜逆転傾向がある ◆塩分への欲求が強い ◆睡眠の質が良くない…
    ウィメンズヘルスライフ総合
  6. 『自律神経失調症』の症状チェック！原因や「共通点」とは？
    …身に症状として現れることがあります。ストレスが溜まりすぎると、「疲れているのに眠れない」「趣味や好きなことを楽しめない」などといった心や身体の症状が現…
    精神科医しょうライフ総合
  7. 「睡眠時間」理想と実際の差が大きいと“うつ傾向が増加”　「過労死等防止白書」発表
    …「過労の症状で一番危険なのは睡眠が取れなくなることです。ぐったり疲れているのに眠れない。寝ても夜中に何度も目が覚める。眠りが悪いと過労がどんどん悪化し…
    日テレNEWS社会
  8. HSPは出やすい！？自律神経失調症の「症状」について
    …裕ができ良いパフォーマンスにつながるかもしれません。・睡眠不足「疲れているのに眠れない」「早めに就寝したはずなのに、起きられない」などの症状は、自律神…
    精神科医しょうライフ総合
  9. 自律神経失調症を「自ら」乱す行動とは！？自己診断テストでチェックしよう！
    …な病の発症を防ぐことができるかもしれません。「最近体がダルい」「疲れているのに眠れない」「寒暖差で風邪を引きやすくなった」という方は、ぜひ今回取り上げ…
    精神科医しょうライフ総合
  10. 育児中で疲れているのに眠れない…寝付きをよくするために実践していること／産後に不眠になった話⑤
    …双子を育てながら、InstagramやTwitterで育児マンガを描いているさくらいえまです。子どもたちが０歳の頃に不眠になってしまったお話、最終話…
    さくらいえまライフ総合

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