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健康な人はみんな歩いている。ちょっと待った、じゃあ、歩いていない人は一体どうすればいい？（専門家が監修）…り歩きを繰り返すウォーキングをするようになって、はや10年。実はそれまで更年期の症状に悩まされていて、気分が鬱々としていたんだけど、歩くようになってか…Tarzan Webライフ総合
田舎で一人暮らしの老母が心配、地方出身シングル女子の迷い、実家に戻るか東京に残るか、それが問題だ…社で我慢するほうがいいかと、結局、転職はしませんでした。 数年前までは、更年期障害で大変でした。考えがまとまらずぼーっとしてしまったり、以前はこなせた…婦人公論.jpライフ総合
それって更年期のせいかも？40代・50代が更年期に太りやすくなる理由3選…0代・50代が更年期に太りやすくなる理由3選」というテーマでお話していきます。40代50代の老化を防ぎ毎日を若々しく生きるために、更年期に太りやすくな…45歳から変われましたライフ総合
「卵子凍結」は何歳までに？ PMSで鬱っぽくなるのは普通？ 閉経したら体はどうなる？「女性ホルモン」に左右される"悩み"にアンサー…も。 「まず“プレ更年期”などという医学的な定義はなく、心配しすぎるとストレスになるので気持ちを楽に。早めにケアすることで、更年期症状を防げるわけでは…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は…ずれ必ずやってくる“更年期”。「更年期障害」という言葉は誰もが一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ この記事では、“更年期”における諸症状や今…OTONA SALONEライフ総合
更年期世代はぜひやって！膝と股関節を守るための３つの内転筋エクササイズ…NPO法人 ちぇぶら代表理事、更年期トータルケアインストラクター 1,000名を超える女性たちの調査や医師の協力を経て “更年期対策メソッド”を研究・開発…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【老化の始まりは目元から】アラ還・君島十和子さんがまぶたのたるみや小ジワ対策のためにしていること…続けられるのだろう？」 そんな十和子さんの秘密が詰まった、美容・子育て・更年期などすべてを語ったライフスタイル本です。 ＼度重なる増刷で、驚異の8刷り達成／…with onlineエンタメ総合
働く女性の約半数「定年付近まで働きたい」生涯現役希望は12％。働き続けるための不安に「更年期障害」も。50代の約7割が症状あり…」2位は「健康維持」。27.0％の人が「更年期障害」をあげ、5位となった。特に、年代別で見ると40代で更年期障害をあげる人が多く、また年代が上がるにつ…婦人公論.jpライフ総合
ひとり暮らしの50代が考える「老後のこと」。ものは持ちすぎず、ずっと歩ける体を維持する…り替わる時期。 60代に元気な方が多いというのは、体の勉強をするうちに、更年期以降のホルモンの影響とわかり、納得しました。 「これからさらに元気になれ…ESSE-onlineライフ総合
本当に閉経中央値は「52.1歳まで遅延」しているのか？いま「確実にわかっていること」「いないこと」を整理すると…りの医学 ―何歳からでもできる長寿法』（さくら舎）。2023年4月より日本更年期と加齢のヘルスケア学会理事長。 [1]もしかして更年期は「45歳スタ…OTONA SALONEライフ総合
【生理のしくみ】-コレだけは押さえておきたい「生理の周期と異常」について！-分かりやすく解説！…解剖生理学」第10版,医学書院ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【おすすめ記事】更年期障害ってどんな症状？(こちらから)すい臓が悪くなるとどうなる？(こちらか…おがちゃん先生ライフ総合
