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NHKスペシャルで特集！「東洋医学」における重要な概念＜経絡＞。なぜその上のツボが体の部位や内臓の症状改善につながるのか…そして、内くるぶしの少し上にあり、冷え症の改善に効果があるとされる三陰交（さんいんこう）など、全身にくまなく分布しています（図）。 ◆「ツボ」が持つ2つの特徴…婦人公論.jpヘルス
春はシワとたるみのセルフケアのチャンス（漢方薬剤師・鹿島絵里さん）ついでに万能のツボと言われる三陰交も温めておきましょう。内くるぶしから手の指の太さ4本分上にあると言われます。男女ともに有効なツボです。 ③ 呼吸をととのえる…Tarzan Webライフ総合
「熱めの温度で全身浴」or「ぬるめの温度で半身浴」どっちが温まる？お風呂で冷えないコツ4つ…ょう。内くるぶしの中心から親指を除いた指の幅4本分上にあり、生理痛や婦人科系の不調への効果も期待できます」（高田先生） ＜プラスアイデア＞ 「湯船にバ…ESSE-onlineライフ総合
「全身カイロ」にしたら暖房はいらない？暖房の電気代とカイロ代を比較してみるとどうなる？足の内くるぶしとアキレス腱（けん）との間にあるくぼみには「太谿（たいけい）」と呼ばれるツボがあります。太谿（たいけい）は冷えに対して有効なツボとされ…ファイナンシャルフィールドライフ総合
「貼るカイロ」どこに貼れば効果的？貼る、貼らない、温かさはどっちが長く続く？低温やけどには要注意！…ため、全身が温まりやすい部位。 特に内くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみには「太谿（たいけい）」というツボがあり、冷えに効果的です。ここをカイロ…婦人公論.jpライフ総合
冬の“ガチガチ”な体をほぐして温かく！ 朝におすすめの「足首ほぐピラ」簡単2STEP…す。交互に20回動かして！ 「内くるぶしから指4本分上に「三陰交」という冷えや生理痛を改善するツボがあります。このツボも刺激するように脚を動かして！」…with onlineライフ総合
難しい冬ゴルフを攻略！おすすめ防寒グッズとスコアを崩さないための注意点…辺を温めるとよいようです。内くるぶしの後ろ、アキレス腱との間のくぼみには「太谿（たいけい）」という冷えによいと言われるツボもあります。 引用：使い捨てカイロ…野洲明ライフ総合
