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- プロ注目の九産大1番・浦田俊輔が4打数4安打で3季連続Vけん引 自慢の俊足でも貢献【福岡六大学野球】…までは上半身を主に強化してきたが、合宿参加後は下半身強化に力を入れた。リーグ戦の期間中もトレーニングジムに通って下半身を鍛え「今まではリーグ終盤で疲れ…西スポWEB OTTO!野球
- 中谷潤人がゴルフ場で走り込み合宿「身体をいじめこんでいきたい」…ー・パウンド」(PFP)で10位にランクされている中谷。強さの源となる下半身強化に努めるつもりだ。東スポWEB格闘技
- 【40代、50代向けの下半身強化トレ】毎日1分!100年歩ける体を維持する「ノーマルスクワット」…があるときにおすすめしたい、下半身強化の定番トレーニングであるスクワットにトライ!まずはセルフトレーニングから始めて、ジムに通いたくなるまで意識改革で…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 有酸素+筋トレ+柔軟の黄金レシピ|筋トレ好きの料理研究家・牛尾理恵さんのBig3…もらって以来、意識して下半身強化に取り組んでいます」 強靱な下半身を活かして、トレランにもトライ。現在は週4回ジムに通い、2週間に一度はパーソナルトレ…Tarzan Webライフ総合
- 【40代50代の運動したいけど…やる気が出ない人限定】100年歩ける足腰を作る「下半身強化トレ」…出ないとき用のトレーニングにトライ!まずはセルフトレーニングから始めて、ジムに通いたくなるまで意識改革できたら理想的です」(清水忍先生) ■■やる気が…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 健康ブームでジム通いが増加!「逆に寿命を縮める」“筋トレシニア”がはまると危ない落とし穴…も。 1日10回「ひざ立ちスクワット」 ひざを痛めず転倒のリスクなく下半身強化! (1)正座の姿勢になる 後頭部に両手を添えて正座の姿勢をつくる。週刊女性PRIMEライフ総合
- 「このままでは死にます」医師から言われて肥満と気付く 44kg減でコンテストへ【筋トレビフォーアフター】…に絶対に恩返しがしたいです」 「現在は、人生初のハーフマラソンに向けて下半身強化と減量中です。生きることを諦めたくない! と這い上がってきた時の気持ち…FITNESS LOVEスポーツ総合
- 身体機能を高めた美しいビキニボディ、ドレス、レギンス姿を披露し全国大会で大活躍!疲労を軽減させる「呼吸法」とは?…かと思います」 その後、下半身強化に取り組み、ヒップ、太ももをスリムに変化させた。 「“みすたーだいどー”さんの女性専用ジム『Desty』でのトレーニ…FITNESS LOVEスポーツ総合
- 亀田和毅「今までで1番重要な試合」正規王者バルガスと米国で統一戦…いる。ボクサーは試合が決まると、走り込みを中心とした合宿で、心肺機能と下半身強化を行う。また、普段と違った環境でのトレーニングは、気分転換にもなる。私…木村悠格闘技
- 日本代表入り後実質初の落選。立川理道が心境明かす。【ラグビー旬な一問一答】…のインパクトに関する領域で課題を示されている。単独取材後はすぐにジムに入り、下半身強化に着手。次のリコー戦では本職の12番で先発とあって、注目度を高め…向風見也スポーツ総合
- 年末ボクシング7大世界戦。名勝負になりそうなカードはどれ?…レーナーのジムで鍛えあげた。相手の内側に入ることを意識、スタンスを広くした場合にも、軸をぶらさずにカウンターに対応できるようにと、下半身強化にテーマを…THE PAGE格闘技
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「生活道路」法定速度を60キロから30キロに引き下げへ 歩行者や自転車の安全確保を進める方針 2026年9月からの実施目指す 警察庁
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