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これならきっと続く。楽しくランニングする36のアイデア【後編】（専門家が監修）…くの市民ランナー向けに治療とトレーニングのアドバイスを行う。フルマラソン完走60回以上、マスターズ陸上、ウルトラマラソンにも出場する現役ランナー。 ◎…Tarzan Webライフ総合
GACKT「25年食べない派」と田中みな実「1日3合の爆食派」美のカリスマ“コメ論争”どっちが正しい？…えられます。言い換えると、レース直前に炭水化物を意識的に摂取するようなマラソン選手に近い“糖質過多”な食事を実践しているため、たんぱく質などほかの栄養…日刊ゲンダイDIGITALエンタメ総合
データが可視化されモチベーションがアップ！ランニングで使いたいランナー向けスマートウォッチ5選…とも便利な部分。がむしゃらにトレーニングすると怪我を招きますが、こうしたレディネススコアを参考にしながらトレーニングの頻度を調整することで、安全かつ継…＆GPIT総合
【大人の白スニーカー4選】エディター私物公開！本当に愛用しているスニーカーは？…アウトドアシーンや旅行にも活用頻度高めです。ひもを結ぶ手間がなく、着脱がしやすいのも高ポイント！」 【WEBプロデューサーH】 年に2回はマラソン大会に出場するアマ…＠BAILAライフ総合
運動が腸に良い理由って？「腸活」におすすめのエクササイズ…筋肉のスピーディーな回復に必要なこと。 HOW-TO：マラソン大会に出なくても持久力トレーニングの恩恵は受けられる。シムズ博士の話では、30～45分の…ウィメンズヘルスライフ総合
東京マラソン、GQエディターがサブ3.5達成！──アシックス「S4」と駆け抜けた42.195kmをリポート…東京マラソン2024が3月3日に行われ、GQエディター・神谷晃（50歳）が参戦。3時間25分18秒でゴールし、目標のサブ3.5を達成した。 3度目の…GQ JAPANスポーツ総合
マラソン前は食べていい？ 効果的なエネルギー補給の方法…マラソンを見ていると、時間が経つにしたがって、ランナーたちがパック入りのジェルを吸いつつ、エネルギーを補給している光景に出くわします。 マラソンであ…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
【初心者必見】ジョギングで足が速くなるための3つのポイント…健康維持、マラソンレースへの出場に向けてランニングを始めた人も多いのではないのでしょうか。中でもジョギングは初心者でも始めやすいトレーニングのひとつで…萩ゆうライフ総合
元ランナーがバキバキの上半身で圧倒し、グランプリ獲得！ランナー時代にショックを受けたトレーナーさんの“ある一言”とは？…グランプリを獲得した。本格的なトレーニングは4年目だという小澤さん。当初、トレーニングを始めたのは元々やっていたマラソンのパフォーマンス向上が目的だったという。FITNESS LOVEスポーツ総合
筋トレ初心者が「早くジムに慣れる」4つのヒント…するジムはプレッシャーの嵐です。でも、重いダンベルを持ち上げられる人やマラソンランナーからの冷たい視線を恐れて、初心者が負担を感じるべきではありません。ライフハッカー・ジャパンヘルス
元スター選手が集結！注目集める「TeamNitro」とは!?ドリームチームが駅伝界の起爆剤になる…のは6月だった。2ヵ月に1度くらいの頻度で、YouTubeの企画を兼ねて合同練習をするが、普段は個々でトレーニングしている。グループLINEを作って、…月刊陸上競技スポーツ総合
コロナウイルスの影響で試合中止…英国の無敗ボクサーが振り返る波乱のニューヨーク遠征…もうやめなければいけないと思ったわけです（笑）ーーケーキ作り以外にも、マラソンに挑んだり、奥さんと一緒にスリーヴ・ビニアン（北アイルランドで３番目に高…杉浦大介格闘技
運動は「免疫力」を上げるのか西多昌規ヘルス
アリババはなぜオリンピックやeSportsに投資するのか（Alisports幹部インタビュー）…特に若い人たちが参加しているスポーツに焦点をあてており、大学スポーツ、マラソン／ランニング、そしてeSportsの３つがいま重点的に投資している分野で…後藤陽一スポーツ総合
