運動は「免疫力」を上げるのか
「コロナ疲れ」「コロナうつ」など新語が生まれるなかで、「免疫」について関心が集まっている。免疫とは「疫を免れる」と意味で、体外から侵入した微生物など異物を排除する生体防御である。コロナウィルスを直接殺す薬剤が存在しないからには、自身の免疫力を落とさないことが、ウィルスに対する最大の防御である。
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