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  1. アスパラの「グリーン/ホワイト」←「栄養が高いのは?」料理人の回答に…『知っておけばよかった!』
    …。まとめグリーンアスパラとホワイトアスパラは同じ品種だが、栽培方法が違うグリーンアスパラは日光に当てて栽培されるため、ホワイトアスパラより栄養がやや豊…
    ぱぷちゃんライフ総合
  2. 「にんにくは常温で保存しないで!」八百屋からの警告!その訳とは
    …るというわけです。実際に、にんにくは常温で保存した場合、涼しい季節でも保存期間の目安は2週間程度になります。ただ、最適な方法、保存場所で保存したときは…
    青髪のテツライフ総合
  3. 「カレーは2日目がうまい」←「なんで?」料理人の解説に…『そんな、理由があったのか!!』
    …敷く。 ②ジップ付き保存袋に小分けにして入れる。 ③冷蔵庫で保管。 ※保存期間は2〜3日そして、食べる際はしっかりと加熱をして下さい!まとめ2日目のカ…
    ぱぷちゃんライフ総合
  4. アスパラは「立てて保存して下さい!」料理人からのお願い【そのワケとは?】
    …じる。 ③冷蔵室で、立てて保存する。 ※保存期間は5日ほどアスパラは乾燥と湿気に弱い食材です。また、アスパラの保存に適した温度は、他の野菜に比べて少し低めの2…
    ぱぷちゃんライフ総合
  5. 笠原将弘さんの「春キャベツと鶏肉のネギダレがけ」。ウマ辛味のタレでキャベツ丸ごと1個を完食
    …[1人分486kcal] ●【副菜】アスパラこんにゃく定番の常備菜にアスパラを加えた春バージョン。 【材料(4人分)】 ・グリーンアスパラ 4本 ・こんにゃく 1枚…
    ESSE-onlineライフ総合
  6. 笠原将弘さん直伝「安ウマ」レシピ2つ。ちくわ&こんにゃくが絶品副菜に
    …す。 ●アスパラちくわ梅マヨ添えおなじみのキュウリをアスパラに替えたアイデアレシピ。 【材料(4人分)】 ・ちくわ 4本 ・グリーンアスパラ 4本 …
    ESSE-onlineライフ総合
  7. ラクで悩まない「副菜づくり」3つのポイント。味が簡単にキマる調味料も
    …れて保存してください。保存状態によっては傷みやすくなることもあるので、保存期間内であっても早めに食べるようにしましょう…
    ESSE-onlineライフ総合
  8. 【冷凍作り置き】お弁当に人気!簡単アスパラベーコンえのき
    …のは下の方が固いので、皮をピーラーでむくことで食べやすくなります。保存期間【冷蔵保存】2〜3日【冷凍保存】1ヶ月冷凍保存方法小分け冷凍または保存袋で保存…
    はこライフ総合
  9. 【冷凍作り置き】お弁当を楽したい方!作り置き冷凍をレンチンして詰めるだけ!アスパラと牛肉の旨だれ炒め
    …ポイント下味をして牛肉を焼くことで、加熱しても柔らかく食べやすいです。保存期間【冷蔵保存】2〜3日【冷凍保存】1ヶ月冷凍保存方法小分け冷凍または保存袋…
    はこライフ総合

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