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【イチゴの栄養】実は《二日酔い予防》になる？1日何粒でビタミンCを補給できる？栄養士ライターが解説…イチゴは果物の中でもビタミンCが豊富。同じ100gを比べた場合、イチゴはみかん、バナナ、りんごよりも豊富なビタミンCを含んでいます。イチゴ1粒の正味重…LASISAライフ総合
なぜ朝のフルーツは「金」といわれるの？老けない果物ベスト5を紹介！キウイの次にビタミンCが豊富な果物は……とミネラルが含まれる「アボカド」も若返りには欠かせない。 なんと「世界一栄養価の高い果物」としてギネスブックにも認定されている。 「糖質や脂質の代謝を…婦人公論.jpライフ総合
寒い冬の健康対策♪家族みんなの救世主「甘麹」作りに挑戦！｜Mart…ンザなどのウイルスなど家族の体調が気になりますよね。今回ご紹介するのは、栄養価と健康効果が注目されている甘麹の作り方。炊飯器の保温機能で簡単につくれます！…magacolライフ総合
「いちご」と一緒に食べると栄養がアップ！意外な食材の組み合わせ【管理栄養士が解説】…れていますが、組み合わせる食材によってもっと栄養価がアップします。この記事ではいちごと相性がよく、栄養価もアップする食材をご紹介します。 ■いちごの栄養素…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【富士市】コンセプトは”大人の給食” 心のこもった手作りランチは心の栄養！…汁物がついてくるのも魅力です。この日の汁物はなめこのお味噌汁。その中には栄養価の高い山芋も入っていました。これにはびっくり！熱々のお味噌汁に山芋が溶け…Pillon ピヨン静岡
冬の山暮らしのお楽しみ：焚き火＆絶品焚き火グルメ【話題のインフルエンサー SOLA】｜Mart…時に、栄養価や効能が高まります。無農薬のものを選び、しっかり洗って皮ごと食べればさらに◎。 使うみかんは元々甘いものより、酸っぱい安価なみかんほど、焼…magacolライフ総合
「乾燥肌」のためには食事が重要！ 栄養素や食事メニューを管理栄養士が解説…率が高まりますよ。また、冬はかぼちゃの煮物もおすすめです。かぼちゃは皮の栄養価が高いので、柔らかく煮て皮ごと食べる工夫をしましょう。魚料理が苦手という…Medical DOCライフ総合
「みかん」VS 「りんご」、65％の人が選んだ冬の果物王は…どっち!? 決め手は「皮」にあり…3％ 「みかん」は手軽さ、「りんご」は栄養価が高くて人気！「みかん」派、「りんご」派の人達に、それぞれ好きな理由を答えてもらうと、「みかん」は、やは…kufuraライフ総合
【業務スーパー】一時店頭から消えた…SNSで話題の大人気栄養満点ドリンクのおいしい飲み方6選…格で気軽に栄養補給ができるとSNSを中心に一時話題となりました。 とても栄養価が高いドリンクなのですが、少し酸味が強いため、酸っぱい味が苦手な人は飲み…みさむーライフ総合
おでんは栄養が偏りがち？管理栄養士がおすすめする【おでんに合わせたい副菜】と【控えたい食材】は…に旬をむかえる小松菜やほうれん草、春菊です。旬の野菜はおいしいだけでなく栄養価も高いのがうれしいところ。 さっと茹でておひたしにしたり、ゴマあえにした…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【大阪市】ヘルシーでお洒落で低カロリー！食べ過ぎ時のリリーフ！サーモン、鮪の分厚くカット！野菜盛り山…長スピードで生育させているそうです。更に寒暖差により味が濃く甘味が増した栄養価の高いケールだそうです。黒米ケールをガンガン食べたら、黒米が出て来ました…tu-ki大阪
【みかん】皮と白い筋、食べていない人が知らない意外な事実とは…みかんの栄養素とおすすめの食べ方…られる手軽なみかん。缶詰やジュースも多く出回っています。生のみかんと加工されたみかんの栄養素の違いはご存じですか？今回は、加工による栄養価の違いと特徴…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
金柑は加熱しないほうがいい理由とは？5分で作れるはちみつ漬け！カゼ予防や美肌効果…ステロール値などが気になる方にも、金柑のほうがいいと言えます。生のほうが栄養価は高い金柑は甘露煮やジャムにする方が多いですが、生で薄切りにしてサラダに…お天気ママライフ総合
居酒屋では旬の魚や野菜を選ぼう！…してきました。 旬の食材には、「多く収穫できる」「比較的価格が安い」「栄養価が高い」「新鮮」などのメリットがあります。 品種や産地などによって違い…月刊糖尿病ライフ さかえヘルス
夏のクマは飢えている？都会に出没するのはなぜだ…を人里に向かわせる そして秋は、言うまでもなくドングリに草の実、根茎など栄養価の高い餌があふれる季節である。ここでしっかり脂肪を蓄えて冬眠に備えるわけ…田中淳夫社会
【海老名市】太陽の恵みがたくさん詰まった無農薬の里山マルシェ！見晴らしの良い果樹園で最高の時間を。…するのも健康を保つためには源は同じという考え。自然なものを体に取り入れ、栄養価の高い旬のものをバランス良く食べる事、日々の食生活がいかに大切か改めて考…氷面鏡神奈川
【柏市】メディアで話題の甘酒も買える！ 老舗酒屋「マスヤ酒店」で人気の母の日ギフト…ている「甘酒」。ビタミンを多く含んだ米麹は、「飲む美容液」と呼ばれるほど栄養価が高く、美容や健康を気にされる女性におすすめの商品です。無添加×麹だけの…mook千葉
【大阪/心斎橋】グルメ通に教えたい！「ヌー. シェフズ」は野菜を魔法のように料理するレストラン…こも、4時間かけて丁寧に泥を落とし、無駄にしない調理法を重ねて美味しくて栄養価の高い一皿になるという。また、農薬や化学肥料を使わず微生物豊かな健全な土…旅人間ライフ総合
イタリアが都市でもイノシシ狩りする事情…やクズなどデンプンがたっぷり含まれた地下茎……想像以上に豊富だ。それらの栄養価が高い餌は、イノシシの生息数を増やす。 ヨーロッパでは、イノシシは自然界…田中淳夫環境
ネオニコチノイド系農薬、ＥＵが全面排除へ 食品への残留も認めず 日本からの米や緑茶の輸出に影響も…媒介生物の数の世界的な激減によって、人間が健康的に暮らすために欠かせない栄養価の高い野菜や果物、ナッツ類などの収穫量が減り、その結果、推定で少なくとも…猪瀬聖国際総合
【京都市】右京区 パワーフード『寒餅』♪時代劇やドラマの中でも使われる和菓子名店『うずまさふたば』♪…。その他にも「寒卵」「寒蜆」「寒海苔」などがあり、寒の時期のものは上質で栄養価も高いといわれています。とくに大寒に産まれた卵を「大寒卵」と呼び、尊ぶよ…高津商会RICA京都
【泉佐野市】11月にオープンした「泉州野菜をおいしく食べられるカフェ」が早くも人気で平日でも満席に！…味)」810円(税込)は、“ご飯にかけてもおいしい”を目指したピクルス。栄養価の高い“野菜のピクルス”は、年末年始の忙しい時期に常備菜として冷蔵庫にス…旅する日々の記憶と記録。matka08大阪
豆腐の「木綿」と「絹ごし」は、何が違うの？カロリーは同じ？…豆腐は価格もお値打ちで、タンパク質などの栄養価も高いので料理によく使われる方も多いのではないでしょうか？わが家も麻婆豆腐、鍋、白和えなどに、豆腐を活…ぱるとよライフ総合
「白い卵」、「赤い卵」は何が違うの？栄養価はどっちが高い？…種類によって色が違う！ ・栄養価に違いはない！知っておきたい食材の豆知識お肉魚（さかな）卵（たまご）柿（かき）りんごみかんさつまいもキノコ（えのき、し…ぱるとよライフ総合
「成城石井 決算セール」で、秋の連休にチョット贅沢なショッピング！11選。…ンサス、キヌア」を練りこんだ超ぜいたくなロールパン。特に一般的な食品より栄養価が高いといわれるスーパーフードもイン！黒っぽく武骨ながらも、柔らかめな生…タマ・アニライフ総合
【京都市中京区】ピスタチオのアイスクリームにナッツ＆フルーツ盛り放題！美しく盛る？ とにかく山盛り？…艶々していて葉脈のような筋がムキムキッと浮き上がって見えて・・・強そう（栄養価が高そう）「スプラウトアーモンド 」が何者なのかは、後で調べるとして、食…つばめ京都
【相模原市南区】津久井在来大豆の商品が人気！ 創業１４０年の酒屋さん 豊国屋…ラー商品！ まるで栗のようなほくっとした食感は、柔らかくて優しい味わい。栄養価バッチリで、離乳食にもお料理にも、勿論そのまま頂ける万能食品です。現在、…みわんこ神奈川
生後六か月から食べられる和菓子、愛媛県の野菜を練り込んだはじめての和菓子とは…でつくられた新しい和菓子です。栄養価が高い白餡に、愛媛県産の野菜を練り込んだ羊羹のお味は五種類。とまと、かぼちゃ、みかん、ほうれん草、紫いもがあります…decocookieライフ総合
銀座で行われている料理と日本酒のペアリングが他とはちょっと違うワケ…米のちまき。見た目は赤飯にも似ています。酵素玄米は3日間熟成させており、栄養価が高く、モチ米のような心地よい弾力。ムカゴ、ギンナン、シイタケ、豚の角煮…東龍ライフ総合
料理がおいしい「ひとり温泉」【首都圏のおすすめ3軒】で２万円台でできる”プチ贅沢”…に室伏学社長から「コロナ禍では、免疫力を高める料理を提供しています。今は栄養価が高いフォアグラ大根をお出ししています」と言われたこと。温泉旅館でフォア…山崎まゆみライフ総合
【和歌山県の紀州銘柄鶏を使った豪華日替わり！くちばし定食】…。二杯目は龍のたまごとのTKGでいただきます。☆生卵(龍のたまご)･･･栄養価が高く､濃厚でコクがある高級たまごとカネイワ関西風味の出汁が利いた上品な…ギャルソンヌライフ総合
美肌食材はコラーゲン？体内のコラーゲンを増やす食べ合わせ、レシピ公開！栄養価が壊れない食べ方は？…塩 ひとつまみこしょう 少々調理の方法によって栄養価が変わってくる。。。料理も栄養も奥が深いですね。普段の食事作りに役立てて…松村和夏ライフ総合
大宮エリーを衝き動かす、立川志の輔からの言葉…夜中まで仕事をしてから食べたりもするので、なるべくカロリーが高くなくて、栄養価のあるもの。お酒もすごく飲みますし、カロリーが高いとすぐに太っちゃうんで…中西正男エンタメ総合
肉汁ジューシー、衣サックサクの湘南名物「茅ヶ崎メンチ」もったいない精神を活かして金賞・グランプリ受賞…ま使っても。食物繊維だから。ー（食物繊維）多いでしょうね、きっと。横山：栄養価も。ー（原材料欄を見て）茅ヶ崎産（の玄米粉）って。こういう生かし方がある…井出留美ライフ総合
「近大マグロ」だけじゃない 食欲の秋全開！ 大学美味ブランド…ちの玄米を早大のソフトスチーム技術で加工した『奇跡の早稲田米物語り』は、栄養価はそのままに、においやえぐみを解消。天然アミノ酸のGABAやブドウ糖が増…THE PAGE経済総合
