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10件
  1. 頑固な便秘解消に【直腸をダイレクトに刺激】ベッドの上でできる｜脚を動かすだけの便秘解消ストレッチ
    …があります。今回はベッドの上でリラックスしながらできる、便秘解消のための直腸刺激ストレッチをご紹介します。 ■便秘の主な原因とは？ 排便は毎日あるのが…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 【膣と直腸が貫通！直腸膣瘻闘病記⑥】ほじられた瘻孔に肛門科主治医激怒！急遽の転院へ
    …私は長男を出産したときに直腸膣瘻（ちょくちょうちつろう：rectovaginal fistula）という、出産にともなう後遺症を患いました。現代では…
    繁和泉ライフ総合
  3. 【膣と直腸が貫通！直腸膣瘻闘病記⑤】産婦人科医に無理やり綿棒を瘻孔に突っ込む。拷問のような痛みと絶望
    …た後に「直腸膣瘻（ちょくちょうちつろう：rectovaginal fistula）」が発覚しました。今回は第5話。前回に続き出産後3日目に直腸と膣が貫…
    繁和泉ライフ総合
  4. 【膣と直腸が貫通！直腸膣瘻闘病記④】膣に穴が開いた！前から出てきた汚物
    …私は長男を出産したときに直腸膣瘻（ちょくちょうちつろう：rectovaginal fistula）という、出産にともなう後遺症を患いました。現代では…
    繁和泉ライフ総合
  5. 【膣と直腸が貫通！直腸膣瘻闘病記③】出産後の苦しみ…。現れ始めた兆候
    …回は、この苦しみがどのように進行していったのか、そして私の体がどのように直腸膣瘻に苦しむことになったのかを詳しくお話しします。どうぞお楽しみに！…
    繁和泉ライフ総合
  6. 【膣と直腸が貫通！直腸膣瘻闘病記②】産後後遺症を2カ月で完治した話
    …ときに直腸膣瘻（ちょくちょうちつろう：rectovaginal fistula）という、出産にともなう後遺症を患いました。前回（第1話）は、直腸膣瘻の…
    繁和泉ライフ総合
  7. 【40代、50代・骨盤底筋力アップメソッド】骨盤底筋専門サロンのプロに聞いた！　骨盤底筋が緩むと起こるトラブル、特に多いのは？
    …「子宮が腟から出てくるのを“子宮脱”、膀胱の場合は“膀胱瘤”、直腸の場合は“直腸瘤”と言います。 少し下がってきた段階では自覚症状がないことが多いのですが…
    OurAgeライフ総合
  8. 閉経前後に起こりやすい「尿漏れ」「頻尿」。更年期の尿トラブルを改善するセルフケアと治療法
    …尿失禁」。 加齢やエストロゲン分泌の低下、出産などで骨盤底（膀胱、子宮、直腸を支え、筋肉の収縮と弛緩で排泄の調節をしているハンモック状のプレート）がダ…
    ESSE-onlineライフ総合
  9. 便秘解消に効果的な食品とは？納豆、ヨーグルト、バナナにハチミツ…。腸内フローラのバランスをよくする食品の選び方
    …そのようななか、「骨盤の後傾によって曲がった現代人の直腸を真っすぐに伸ばして便秘を撃退する＜直腸ストレッチ＞」を考案し、テレビや雑誌を通して発信してい…
    婦人公論.jpライフ総合
  10. あなたの便秘、実は＜姿勢の悪さ＞が原因かも…「考える人」ポーズで便が出やすくなる学術的な理由とは
    …そのメカニズムを説明しましょう。 ◆直腸肛門角に着目 直腸と肛門がなす角度を「直腸肛門角（かく）」といいます。ふだん、直腸は恥骨（ちこつ）直腸筋という筋肉に引っぱら…
    婦人公論.jpライフ総合

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