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- 夏は意外と冷えやすい!座りっぱなしの【冷えむくみ】に効果的な「すねマッサージ」…せ・むくみのオンライン講座を開講予定。 ツボ「三陰交」を流す 冷え性・むくみに効果的なツボ「三陰交」にアプローチ。内くるぶしから指4本分上までを3回圧迫して流す。NET ViViライフ総合
- 夏太りにはセルフお灸、胃腸を整え滞りを改善して巡る体に。…夏太りの一因に。お灸で体を芯から温め、循環をよくして低代謝の改善を。 三陰交(さんいんこう) 足の内くるぶしの一番盛り上がったところから指4本分上、…クロワッサンオンラインライフ総合
- 更年期の「冷え」はツボと整体で“自力解消”。快適に過ごすために取り入れたいこと…防医学研究所ディレクターの矢上真理恵さんが解説します。 冷えに効くツボ【三陰交(さんいんこう)】骨盤内の血流をよくする、女性には欠かせないツボ。東洋…ESSE-onlineライフ総合
- 連続テレビ小説『虎に翼』で描かれる“生理” 話題のシーンを振り返る…生のよねが急に寅子の足元にひざまずき“月のもの”の痛みに効くツボとして「三陰交」を教える場面が。その様子を見て、周囲の学生たちも教えてほしいと集まり、和やかな雰囲気に。ananwebライフ総合
- 初めてのお灸体験へ。「なんとなくの不調」から解放されたい | ゆるめる23時…背骨を支える腰回りの筋肉のバランスを整え、腰の重だるさや痛みを緩和する「三陰交」という場所など、お灸を据えるのにぴったりな場所もいくつか教えてもらった…Hanako Webライフ総合
- NHKスペシャルで特集!「東洋医学」における重要な概念<経絡>。なぜその上のツボが体の部位や内臓の症状改善につながるのか…)。 そして、内くるぶしの少し上にあり、冷え症の改善に効果があるとされる三陰交(さんいんこう)など、全身にくまなく分布しています(図)。 ◆「ツボ」が持つ2つの特徴…婦人公論.jpヘルス
- 春はシワとたるみのセルフケアのチャンス(漢方薬剤師・鹿島絵里さん)…らOK。滞りやすい春の気を流してくれます。 ついでに万能のツボと言われる三陰交も温めておきましょう。内くるぶしから手の指の太さ4本分上にあると言われま…Tarzan Webライフ総合
- 『虎に翼』ぶつけ合った弱音と怒り 伊藤沙莉「嫌な感じでいい」から伝わる心の距離…する。よねは少しづつ寅子に心を開き始めていた。後日、月のものに効くツボの三陰交を寅子に教えていたのがその証拠。第2週のラストは寅子の笑顔にクラスメイト…リアルサウンドエンタメ総合
- 冷え性さんは外でも履いて!人気すぎて売切れ続出のポカポカソックス2選…オカモトが特許を取得したという「温熱刺激」独自の編み方により、足首にある三陰交というツボに当たる部分に発熱素材を使用。温熱刺激で温めてくれるのだそう。TSUNライフ総合
- 育児・家事・仕事の疲れはお灸でセルフケア。お灸歴10年の双子ママがオススメするお灸と、その使い方…ボに『太陽』をつけたまま子どもたちの相手をしたり、冷えが気になるときには三陰交というツボにつけて過ごしたりしてます。 快適すぎて、たまにつけてることを…さくらいえまライフ総合
- コロナ禍で不安を抱えて妊娠・出産を迎える方へ 陣痛を和らげる多様な方法を産婦人科医が解説…確認しながら、適切なマッサージをするようにしましょう。指圧足や手のツボ(三陰交、合谷など)を指で押すことで分娩第1期の痛みが改善したという研究結果があ…重見大介科学
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