じめじめと暑さが重なる嫌な季節がやってきましたね。私は湿度と暑さにやられてややバテ気味です。今回はそんな時期でも栄養満点で食べやすい「アサイーボウル」を業務スーパー商品で作りたいと思います。

アサイーバナナブレンド　500g　748円

冷凍品です。アサイーとバナナがブレンドされています。ブラジル産です。

アサイーはスーパーフードと呼ばれて女性に人気！

アサイーとはブラジル原産のヤシ科の植物です。ブルーベリーより一回り大きな黒紫の実をつけます。

アサイーの人気の秘密は「スーパーフード」と呼ばれるほど栄養が豊富で、ポリフェノールや鉄分ビタミンE、食物繊維が豊富です。

黒みがかった紫色です。香りは果実の甘い香りがします。

冷凍品でかためのシャーベット状になっているのでこのまま食べても大丈夫です。

味はブルーベリーとプルーンを混ぜたような味で、バナナもブレンドされているので後味にほんのりバナナを感じます。

アサイーバナナブレンドはかなり濃い色なので、洋服につくとシミになるのでそこは注意が必要です！

業務スーパーのアサイーバナナブレンドで簡単アサイーボウル

今回はこちらの業務スーパーのアサイーバナナブレンドを使って「アサイーボウル」を作っていきます。

材料はアサイーバナナブレンドの他にヨーグルト、グラノーラや冷凍のフルーツ、バナナとぶどうを用意しました。

アサイーボウルを作る際にアサイーと豆乳を混ぜたり、リンゴジュースを混ぜるレシピもあったんですが、今回はヨーグルトと混ぜ合わせました。

ヨーグルトとアサイーバナナブレンドを混ぜ合わせたものを容器の入れてその上に好きな具材をトッピングをしていきます。

アサイーバナナブレンドとヨーグルトを混ぜ合わせた上に好きな具材をのせたら

出来上がりです！フルーツと甘酸っぱいアサイーとザクザク食感のグラノーラの相性ばっちり！

食欲が落ちているときも食べやすい味。いろいろなフルーツや具材と合わせても楽しめます！

栄養満点なアサイーボウルぜひ作ってみてください！アサイーボウルだけではなく、スムージーに使うのもありです！アサイーバナナブレンドは業務スーパーの冷凍フルーツコーナーにありました。