業務スーパーを活用して食費3万円台キープ中の業スーオタクのみさむーこと安藤未紗です。業務スーパーでは世界各国の輸入食材から業務用サイズ商品まで幅広い商品がそろうお店です。筆者には小学生の子が2人おり、必死に夏休みのご飯を作っております…！そんな実情がありますが、自分自身の気持ちが辛くならぬよう、お助けアイテムを多めにストックしています。昼ご飯ネタがなくなった人にオススメしたい商品5つをご紹介してきましょう！

1.和風ざるラーメン

ざるラーメンは、冷たいスープにモチモチの麺が絡んで、温かいラーメンとは違った楽しみ方ができるのでマンネリ化しやすい夏のランチにピッタリ！業務スーパーで売られている小川屋さんのラーメンは、2人前128円とコスパが良いのも◎
夏場はそうめんが定番ですが、飽きてしまった時にもおすすめです。ゆでたまごや、ハム、海苔などの具材を加えてバリエーションを楽しむこともできますよ。調理も簡単で、茹でるだけで完成するので、疲れた時にもピッタリです。

2. 冷凍讃岐うどん　149円

夏の暑い日には、簡単に調理できてさっぱりとした食事が欲しくなりますよね。そんな時におすすめなのが、冷凍さぬきうどんです。電子レンジで簡単に茹でられるうえに、リーズナブルな価格で手に入るので、冷凍庫にたくさんストックしておきたくなるほど、お気に入りな商品の一つです。
冷凍讃岐うどんは、コシのある麺が特長で、コンロで茹でなくても電子レンジで簡単に調理が可能。
冷凍庫から取り出して電子レンジで温めるだけで、すぐに食べられるので冷凍庫にあると心強いですよ。
冷たい水でしめてざるうどんや、レタスや豚肉をのせて冷しゃぶうどん、おくらや冷凍野菜などを組み合わせたぶっかけうどんなど手軽にいろいろなうどんを楽しみましょう！

3. 肉肉餃子　248円

業務スーパーで買える肉肉餃子は、ジューシーで食べ応えバツグン！フライパンで焼くだけで完成するので、手軽に調理できる点も魅力です。焼き餃子以外にも調理できるので、スープに入れたり、揚げ餃子にもいいですよ。
大手メーカーより、かなりお求めやすい価格なのでストックしておくと◎
子どもたちの昼食にはもちろん、冷たいビールともに楽しむのもいいですね。

4. ミラノ風ピザクラスト　358円

ミラノ風ピザクラストは、オーブントースターで簡単に焼けるので、暑くて調理する気力がない時でも気軽に楽しむことができます。
筆者の子どもはピザが大好き！自宅で手軽に作れるので、夏休みのおうちイベントとして、一緒にピザづくりを楽しむことも。自分で作ったピザをお昼ご飯にするだけで一気にテンションUPしますよ。
特に子供たちにも大人気の具材は、マヨネーズとコーンをトッピングして作る「マヨコーンピザ」。業務スーパーで売られているカーネルコーンやGSマヨネーズ、とろけるナチュラルチーズをのせて作ると絶品です。

5. マーボー春雨　208円

疲れた日や食欲がない時に、手軽に準備できる麻婆春雨はランチはもちろん、夕食にも最適！そのままでもおいしいですが、プラスアルファに冷凍野菜やひき肉を追加すると栄養価もアップします。
本商品はなんと6人前とたっぷり入っているのでコスパもバツグン。常温保存可能なので、一つ買っておくと心強いですよ！

大変な料理作りも業スーで乗り越えよう

暑い夏でも業務スーパーの便利な食材を活用すれば、簡単で美味しい料理を作ることができます。冷凍食品や調理済みの食材を上手に利用して、より快適な夏を過ごしましょう！
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