「50・60代になってドライバーが飛ばなくなる原因は、体が硬くなり柔軟性がなくなってしまうことにある」と芹澤信雄プロは話す。

体が硬くなり柔軟性がなくなると、どうしてもテイクバックが浅くなってしまう。

これこそがドライバーの飛距離ダウンの原因であるのだ。

これを防ぐためには、クラブの両端を持って肩の裏に動かす運動を日々行うことを芹澤プロは推奨している。

肩甲骨が硬いと下の画像のような形となり、スムーズにクラブを動かすことができない。

スッとクラブを肩甲骨の裏に移動できると、年をとっても飛距離が落ちるということはないと芹澤プロはレッスンしている。

シングルの筆者の感想

アマチュアゴルファーながら300ヤード飛ばす筆者も、筋力よりも柔軟性を大切にしている。

特に肩甲骨周りの筋肉が柔らかくなれば、飛距離は驚くほど伸びる。

ぜひ芹澤プロの推奨する運動を日々取り入れてみてほしい。

※参考動画(UUUM GOLF -ウームゴルフ-)