川崎市のみみです。

先日保健士さんに９月に開講する「公園de健康づくりボランティア養成教室」について教えていただきました。同時期に「食生活改善推進委員養成教室」も始まりますのでご紹介させてください。

食生活改善推進員になろう

食生活改善推進委員養成教室を受講すると食生活改善推進員（ヘルスメイト）の活動に参加できます。ヘルスメイトさんは「私たちの健康は私たちの手で」をスローガンに、地域の中で食を通じた健康づくりを行っており、川崎市全体では約400名、麻生区では約60名のボランティアさんが、学習会で知識を得ながら、料理教室や高齢者の会食会などで活躍されています。

○ 食に興味がある！
○ お料理が好き！
○ボランティア活動をしたい！

など、少しでも興味のある方でしたら、どなたでも大歓迎とのことです。健康づくりや食生活、地域活動について学ぶことができるのはもちろん、学んでいるご自分自身が健康で元気になりそうですね。

３回以上の参加で修了書発行

活動を継続するためにはボランティアさんの力が必要です。研修では、医師・健康運動指導士・管理栄養士・歯科衛生士等による講義、簡単な運動実技や実習があります。また、3日間以上参加した方に修了証が渡されます。麻生区在住・在勤で地域活動に興味のある方は応募してみてはいかがでしょうか。

公園de健康づくりボランティア養成教室との合同開催

1日目（9月19日）、2日目（9月26日）、4日目（10月18日）は、公園de健康づくりボランティア養成教室との合同開催。せっかくの機会なので一緒に受講して、学びを深めるのもおすすめです。

食生活改善推進員として活動

食生活改善推進員として活動するには、養成教室終了後、協議会への入会（会費 1,500円）が必要となります。川崎市全体では約400名、麻生区では約60名が、学習会で知識を得ながら、料理教室や高齢者の会食会などで活躍しています。興味がある方はお申し込み時にお問い合わせくださいね。

誰かの役に立ちながら自分自身の頭も心も体も健康で元気に過ごしませんか？

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