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120km駅伝!日向坂46ヒット祈願駅伝サポート収録及びTarzan「実はカラダに悪いこと」監修!

牧野仁マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

|マラソン企画のサポートなど!

 完走請負人として、マラソン企画のサポート。雑誌などでトレーニング方法など監修する仕事もしています。この度、「日向坂46」の改名のまえの「ひらがなけやき」の時のテレビ東京の番組「ひらがな推し」において、駅伝企画の模様がブルーレイディスク化に、更に雑誌Tarzan(マガジンハウス)の特別編集「実はカラダに悪いこと」が発売されたので紹介したいと思います。

|練習ゼロで箱根を超えるコースを走破!

 今やトップアイドルの地位まで上り詰めた「日向坂46」。デビューは3年前の2019年3月。テレビ東京「ひらがな推し(現、日向坂で会いましょう)」において、「けやき坂46(通称;ひらがなけやき)」から「日向坂46」改名ならびにデビューのヒット祈願として。日向坂(麻布にある「ひゅうがざか」)から120km離れた三島大社までを10区間に分け、タスキをつなぐ駅伝の模様が収録された「いつでもどこでも変化球編」が発売されました。私は、コース監修及び体力テストに基づいた区間メンバー案、そしてコース上のメンバーのサポート。更に番組過酷さを伝えるためにコメントも収められています。この駅伝では、練習ゼロの中、走り抜いた模様(特に箱根の旧街道、最大傾斜12%の坂を超える)が収録されています。アイドルのフィジカルとメンタルの強さが見られる内容です。

|実はカラダに悪いことランニング編!

 ランニング・陸上部・かけっこ教室など、走る指導は勿論、マラソン企画のランナーの方のサポートの仕事以外にも雑誌の監修をしています。今回は、雑誌Tarzanで監修した内容がまとめられた特別編集号「実はカラダに悪いこと」が発売されました。内容はランニング編を紹介。

・10kmくらいなら水を飲まなくても平気。
・痩せようと思い立ち毎日5km走る。
・月間走行距離が100km目標など。

 思わぬ落とし穴になりますよと解説しています。

 機会があれば、紹介した2点見て頂ければ幸いです。

Written by マラソン完走請負人/牧野仁です
 有限会社スポーツネットワークサービス代表取締役。初心者向け走り方教室「Japanマラソンクラブ」を立ち上げ、様々な方々に走るまでの準備やケガを防ぐ走しり方などを指導。走ることを軸に、旅行(旅RUNの名付け親)や食、健康、美など提供しています。ジョギングインストラクター資格認定講座も開催。
著書;楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)。フルマラソンスタートBOOK(エイ出版)。目からウロコのフルマラソン完走新常識(実業之日本社)など多数。
テレビ;「ラン×スマ(NHK BS)」「ソレダメ(テレビ東京)」など出演。
「相棒」「警視庁・捜査一課長」などランニング監修。
雑誌;Tarzan(マガジンハウス)ランニングスタイル(エイ出版)MONOQLO(晋遊舎)など、監修
YouTubeチャンネル:ビギナーランニングマガジン / 完走請負人牧野

マラソン完走請負人/ランニングトレーナー

楽に、楽しくを走るをモットーに、2006年Japanマラソンクラブを立ち上げ、旅RUNなどをプロデュース、NHKBS「ラン×スマ」などテレビ出演や著書「楽して走ろうフルマラソン(ランナーズ)」著書多数

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