みなさん、こんにちは。旅好きナースのyukaです。

突然ですが質問です。みなさんは海外旅行先で外出時に何を持ち歩いていますか？カバンの中には何が入っていますか？これは持ち歩くべきなのか、ホテルに置いていくべきか、迷うことがあると思います。

今回は、今までに海外20カ国50都市を訪れた私が外出時に持ち歩いているアイテムについて紹介します。海外に行く際、参考にしていただければと思います。

1.貴重品

現地のお金、クレジットカード、パスポート、スマホなど

お金は分散して収納しておくと良いでしょう。財布とカバンの内ポケットなど、スリ対策を。またクレカはスキミング防止の財布などを使うと安心です。

パスポートはホテルの金庫に預けるか迷うところですが、最近私は持ち歩くようにしています。レストランやお店などで提示を求められることがあるからです。余談ですが、パスポートは万が一の場合に備えて、必ずコピーを取って印刷したものを用意しておきましょう。

2.モバイルバッテリー

写真や動画を撮ったり、地図検索をしたり、配車アプリを使ったり、はたまたSNSで投稿したり。とにかくスマホの電池の減りが早い...。必ずモバイルバッテリーは持っていきましょう。電池が切れると本当に困るので、１日の終わりにホテルでスマホとモバイルバッテリーの両方をしっかりフル充電して、翌日への備えをしておきましょう。

３.ハンカチ、ティッシュ、バンドエイド

観光地のトイレに入ったら、”トイレットペーパーがない！” これはよくあること。そんな時にはティッシュが大活躍。大前提としてレストランやカフェに入ったら、できるだけその時にトイレを済ませるようにしましょう。

また長時間歩くことが多いので、靴擦れすることも。そんな時にバンドエイドを持っていると重宝します。ドラッグストアがすぐ見つかればいいですが、見知らぬ地ではそう簡単にはいきません。かさばるものでもないので、財布などに忍び込ませておきましょう。

４.ウェットティッシュ、ハンドサニタイザー

海外のレストランではおしぼりが出てこないので、常備しておきましょう。また旅行先では食べ歩きする機会も多いかなと思うので、そんな時にはハンドサニタイザーがあるとすぐに手を消毒できて便利です。

５.常備薬

旅行先ではずっと外食になりがち。慣れない食事で胃腸に負担をきたすことも。常に持ち歩いていると安心です。普段飲み慣れている日本の薬のほうが絶対良いです。海外の薬は日本の薬に比べて、有効成分が多く効果が強すぎるものもあり、副作用が出てしまうこともあるので注意が必要です。

６.飲み物

旅行中は１日中で歩くこともしばしば。熱中症予防や脱水予防として、適宜水分を摂るように心がけましょう。

７.羽織るもの

朝晩は気温が下がったり、レストランは空調が効きすぎて寒い！というシチュエーションがよくあります。体が冷えると体調も崩しやすくなるので、上着やストールなどを持っていると良いでしょう。

みなさん、いかがだったでしょうか？

手荷物を少しでも軽くしたい！とつい思いがちですが、必要なものはしっかり持ち歩きましょう。困ることがないよう、準備は万全にしたいもの。ホテルにいちいち取りに帰るのは時間のロスなので、ホテルを出る前に入れ忘れがないが確認しましょう。長文読んでいただき、ありがとうございます。また次の記事で会いましょう。