オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。今回は10分あれば余裕にできる簡単ナムルです。ダイエットの方にもおすすめの料理になってますよ

材料

• ブロッコリー 1/2本
• もやし 1袋
• A 白だし 大さじ1
• A ごま油 大さじ1/2
• A 鶏ガラスープの素 小さじ1
• A おろしにんにく 小さじ1/2
• A すりごま 適量

作り方

1. ブロッコリーを茎から切る。茎も外側を切り、薄切りにする
2. 1、もやしを1分さっと茹でる
3. 水気をきった後、Aを混ぜ合わせる

ワンポイント

茹でるのが面倒な方はレンジで3分加熱するのもOK!!

他にも後一品食卓に欲しいなと思った時に作りたくなる料理を作ってます。他にも沢山のレシピがInstagram、Youtubeにありますのでぜひ覗いてみてください!!レシピ動画作成を行なっておりますのでぜひお気軽にご連絡ください。

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