ここ数年「鉄分」を補うサプリやドリンクが人気を集めています。鉄分不足による貧血は、疲れやめまい、頭痛の原因にも。特に生理中の女性にとって、鉄分は欠かせない成分ですよね。

ということで今回は、いつものご飯や飲み物に入れるだけ！年齢性別問わず簡単に鉄分補給ができる、南部鉄器の『ザ・鉄玉子』を紹介します。

入れるだけ！お茶、ご飯、スープ類にも

手軽に鉄分補給できるとわかっていても、鉄鍋や鉄急須は扱いが難しいと感じる方も多いですよね。そこでオススメなのが、炊飯や湯を沸かす時に入れるだけで鉄分を補える『ザ・鉄玉子』です。

商品名通り、コロンと丸い玉子形の鉄で、正真正銘の南部鉄。使い方は至って簡単！湯を沸かす時、炊飯時や汁物を作る時に鍋にポンっと入れるだけです。熱によって鉄が少しずつ溶け出すので、ただ入れるだけで手軽に鉄分を補えますよ。

鉄鍋や鉄急須に比べて、お手頃なお値段もうれしいですね。

商品情報

年齢性別問わずOK！味に変化なし

いつもの料理や飲み物に入れるとあって、気になるのは味の変化ですよね。苦味や酸味が出ると子どもが嫌がる可能性がありますが、実は味の変化はほぼ感じられません。

実際筆者もここ2年、味噌汁などの汁物や煮物、炊飯時に必ず入れていますが、子どもたちに気付かれたことなし。今では湯沸かしや炊飯時にポイっと入れるのが習慣化されています。

簡単メンテ！ポイントは水気の除去

鉄製品の大敵といえば、やはり「水分」。濡れたまま放置しておけば、サビの原因となってしまいます。基本的に普段のお手入れは洗剤不要、水洗いのみでOK！ポイントはしっかりと、そして早めに水気を取ることです。

沸かした湯の中に何時間も放置するなどはせず、なるべくまだ鉄が熱いうちにお玉などを使って水から取り出しましょう。水気を取った後は、キッチンペーパーやティッシュなどに包んで保管しておくと安心です。

また、『ザ・鉄玉子』にはキャラクターコラボなど、いろいろな形のモノが販売されていますが、凹凸がなくシンプルなデザインの方がメンテナンスがラクですよ。

お手軽＆お手頃

いくら健康のためとはいえ、手間がかかったり、お値段が高かったりすると、ハードルが高く感じますよね。『ザ・鉄玉子』はいつもの炊事の中に無理なく取り入れられる、鉄分補給アイテム！

長く使えてコスパも抜群の一押し商品です。ぜひ、参考にしてみてくださいね！