世の中に、数ある温活グッズや体験。
その中でも、特に女性が気になるであろう、『よもぎ蒸し』。

実際に体験する機会をありましたので、こちらのレポートをお届けします。
「やってみたいけど、実際どうなんだろう。」
「よもぎ蒸しってどうやるのかな？」
が、解決します！ぜひ、ご覧くださいね。

JR日進駅そばにある、 Salon Lamer（サロンラメール）で体験！

こちらは、2023年7月にオープン。
『女性特有の不調を整え、健やかにしたい』と、鍼灸、エステ、整体などそれぞれのプロフェッショナルが集結したのがこちら、Salon Lamerです。

丁寧なカウンセリング、個室でのリラクゼーション…。
日頃の疲れを癒したり、不調を健やかに整えるのに最適な空間。

その中のメニューに『よもぎ蒸し』があります。
当初、お客様の要望から生まれたよもぎ蒸し。今ではサロン大人気のメニューなのです。
私も、以前から体験してみたかったので、わくわく…。

さぁ、体験！『よもぎ蒸し』

今回、こちらの個室でよもぎ蒸し体験をいたします。

すでにお部屋はいい香り…。
落ち着いた空間で、ゆっくりと落ち着いてよもぎ蒸しができるのがいいですね。

衣類を全て脱いで、専用のケープ（フード付き）を着用します。

こちらの上に座ります。
もう、よもぎの蒸気が上がっているんですよ。

扉を開くと、こんな感じに。
このよもぎの蒸気が上がってきて、下半身から温めてくれるんですね。

座ってみました！
早速、下半身がじわじわ温まってきます。

よもぎの蒸気がケープの中に段々広がっていき、温かさが増していく感じ。
そして、いい香りが顔の方まで伝わってきます。

「水分をこまめにとってくださいね。」
と、レモン水を出していただきました。

汗をかきますから、水分はこまめに採った方がいいみたいですよ。

トータルで、３０分間温めるよもぎ蒸し。（初回）
１０分くらい経ったところで、じわじわと汗をかき始めました。
その日、風の強い日で身体が冷え切っていたのですが、ゆっくりゆっくり、じわじわと温まっていく感じはとても気持ちがいいです。

途中、様子を見にきてくださったサロンの方に、
「もう、お顔がつやつやになってきましたね。」
と！確かに、顔の方まで血流がよくなっているのを実感。

「出している手も、中にしまうともっと温まりますよ。」
と、教えていただき、手をケープの中にしまいました。
てるてる坊主さながらの、面白い見た目になりました。
でも、大丈夫です。誰も、見ていません。

１５分経ってくる頃には、汗がしたたり落ちてきました。
汗のかきかたは、人によって異なるようです。
回数を重ねていくと、汗をかきやすくなるみたいです。
リピーターさんは、だんだん汗をかくのが早くなっていったそうです。そうなると、通うのが楽しみになってしまいますね。

サロンの方が、時々様子を様子を見にきてくださいますが、ほとんどの時間、一人でゆっくりよもぎ蒸しをしつつ過ごします。

本を読んだり、瞑想したりなど、思い思いの過ごし方ができます。
お家で、のんびりするのとはまた異なり、この場所だからこそリラックスして過ごせ、贅沢な気持ちになれる至福の時間です。

３０分経ち、終わる頃には汗びっしょり！
そして、何より下半身の温まり方が違います。私の場合、いつもお腹が冷えている感じなのですが、お腹があったか〜い。
ほんのり、眠気も感じます。このまま眠ってしまいたくなるほど。

終了後、お茶をいただいて、よもぎ蒸し体験終了です。

『よもぎ蒸し体験』その後

よもぎ蒸しによって、ホカホカになった身体。これは、夜まで続きました。
血流がよくなったのか、お顔の色もいつもより明るくなったように感じました。それがとても嬉しかったことです。

その日の夜、眠くなるのがいつもより早く、早々に就寝。
朝までぐっすり眠りました。目覚めは爽快！

これは、続けたくなりますね。『よもぎ蒸し』
サウナとは異なり、頭まで暑くなることはありません。
熱によって気分が悪くなることもありませんし、自分で調節しやすいのはいいですね。
（暑ければ、フードを取ることにより解決。）

何より、よもぎの香りが好きです！
よもぎのいい香りに包まれて、身体が温かくなっていくのはかなりリラックスできます。
※よもぎ以外に、モリンガもありますよ。それぞれのお悩みに合わせてチョイスするのもよさそうです。

今回のよもぎ蒸し、初回ですと、
3,980円（税込）で、体験できます。
（２回目以降は、4,500円）
※よもぎ蒸しは、女性専用メニューです。

よもぎ蒸しをして温まった後に、フェイシャルやボディトリートメントのケアをしたらさらによさそうですね！

寒い寒い冬。だからこそ、身体を芯から温めて、健やかに整えたいですね。

Salon Lamerでは、よもぎ蒸し以外にも豊富なメニューが揃っております。
公式サイトで、ぜひチェックしてみてくださいね。

Salon Lamer（サロンラメール）様のご協力により、よもぎ蒸し体験を無償で提供いただきました。
本記事制作にあたっては、ガイドラインに基づき公平中立に制作しています。