「ダイソー」「低糖質レシピ」ダイソーのシリコン型で簡単！低糖質手作りミルクアイスバーの作り方
こんにちは。おうちごはんと日常です(^^)/
今回はダイソーのシリコン型で作る低糖質ミルクアイスバーのレシピ紹介です。
市販のアイスは糖質が気になる方も多いのではないでしょうか？
そんな方にオススメなのが自宅で簡単に作れる低糖質アイスバーです
ミッキーのシリコン型を使えばテンションも上がりますね（笑）
手軽に作れて糖質も抑えつつ満足のある味わいに仕上げました
材料 ２本から３本分
アーモンドミルク 200ml
練乳 60ｇ
無糖ヨーグルト 20ｇ
冷凍フルーツ 適量
作り方
ボウルにアーモンドミルク、練乳、無糖ヨーグルトを入れて良く混ぜる
練乳が下に沈んでしまうので良く混ぜてください
味見してここで甘さ調整
液体ラカントを追加してもok
シリコン型に流し入れる
冷凍フルーツをのせる
冷凍庫で冷やし固める
完成しました(^^)/
フルーツもたっぷりですよ
１個のカロリーは98キロカロリー、糖質は12ｇです
ポイント
アーモンドミルクや無糖ヨーグルトを使うことで糖質を大幅にカットし
クリーミーでミルク感の味わえるアイスバーです
トッピングはナッツでもお好きなフルーツ、チョコチップでもok
まとめ
ダイソーのシリコン型を使って自宅で手軽に低糖質アイスバーが楽しめます
市販のアイスに比べて糖質を気にせずお好きなトッピングで
楽しんでみてくださいね
アーモンドミルク
ビタミンE、コレステロールゼロ、カルシウム、ビタミンD
ビタミンB群、低脂肪、
最後までご視聴ありがとうございました
