｜普段使いのソックスは摩耗して素足状態

　気温も少し落ち着き、身体を動かしやすい季節になりました。いよいよランニングを始めるにあたりシューズを買った、もしくはシューズを購入しようと意気込んでいますか？その前に「ソックス」も一緒に準備しませんか？ちなみにソックスは何枚ご自宅にありますか？男性だと5~10枚、女性はスニーカーに合わせるソックス持っているか？いずれにせよ、普段履いていれば生地が摩耗しやすく、走る時に履けばあっという間に穴が開いてしまいます。もし穴が開けば、それは素足です。足を守る上でもランニングシューズを買うように、ランニング専用ソックスは必須です。

｜ソックスでこんな悩みありませんか？

　ソックスを購入する場合、どんな基準で購入されて言いますか？女性の多くは、靴に合わせて購入する方は多く見受けられますし、相談し購入を検討するでしょう。男性の方々は仕事かファッションで購入しますが、お店の方に相談する方は、多くありません。従ってソックスでのトラブルが発生しがちです。

｜足型になるソックスの立体化

　普通ソックスを洗濯すると縦に伸びてしまいます。ところが今回紹介する「R×L」ランニングソックスは、「つま先」「踵」が足型のまま膨らみます。ソックスを裏返しにすると一目瞭然です。足の甲、土踏まずなど、人の足は様々です。シューズは足型を考慮して作成されています。ソックスも同じように足を守るために、足の形状になるソックスでなければ動きを妨げる原因になります。

｜通気性も抗菌防臭も備えるソックス

　ソックスの臭いの原因は、1日コップ一杯分の汗をかくこと、しかし汗は無臭ですが、皮膚にいる常在菌や雑菌により、あの臭いが生まれます。その状態が続けば、水虫などの足の病気の原因に繋がります。一日活動したソックスで走れば、更に汗をかくので、悪化してしまいます。ランニングソックスは、抗菌防臭作用を持つタイプや通気性上げる構造など、汗対策がなされています。更に生地によっては、雨などに濡れても肌に残り難い「メリノウール」「紙糸」を使用しています。

｜つま先が丸型（ラウンド型）？5歩指タイプどちらが良い？

　ソックスの質問で多いのが、つま先に丸型（ラウンド型）？5本指タイプ？どちらにも特徴があります。

個人的には5本指の比率が高いです。

｜シューズと同時に購入するならソックスの厚みが重要

　登山などを経験されている方なら、足を守るためにも厚手のソックスを持っているはずです。専門店でシューズを購入予定であれば同時にソックスも購入の検討をしましょう。ランニングソックスは、どちらかと言うと薄手が多いですが、生地により厚さが異なります。購入したソックスとシューズが合わなければ本末転倒になるので、シューズの試し履きする際、今履いているソックスに近い厚さの物か、ソックスの試し履きが出来る、相談出来るスタッフが多いショップが良いでしょう。例えば「ゼビオ」「Step」「アートスポーツ」「B&D」などお勧めです。

　足を守るためにランニングソックスを履いて走りましょう。