どうも！コシミズタカヒロです。食欲の秋を前にして、すでに夏の時点で体が増量中でござます。ということで、この秋から改めて5年ぶりのダイエットをしてみようと思います。

わたくしがいつも使用させていただいておりますフィットネスクラブ！？を本日はご紹介しますね。

すでに10年以上前から、わたくし自身「トレーニングと言ったらここ！」という場所でござます。川崎市民プラザ内にござますトレーニングルームです。このほかにもプールや体育館があり、ちょっと体を動かしたいなぁ。と思った時には便利ですよ。

入会などの手続きもなく、スポーツフロントで発券。1回500円でどなたでも使用可能です！

駐車場も広く、梶ヶ谷の駅からバスも出ていたり、便利な施設でございます。

以前に比べてマシーンも充実していて、筋肉トレーニング（無酸素系）から有酸素トレーニングまで幅広く取り揃えてござます。ランニングマシーンやバイクにはテレビも付いていて、トレーニングする側にとってはうれしい設備ですね。

もう一つ嬉しかったことがあります。トレーニングをしている方であればお分かりになると思いますが、今までここにあったすべての器具が油圧式でして、正直ちょっと使いづらさを感じていました。が！！今回5年ぶりに伺ったらリニューアル！

いくつかの新しい器具がおもり式で登場していました。足を鍛える器具がおもり式なのはわたくし、個人的にとてもうれしかったですね。

会員での利用も受け付けているそうですのでぜひホームページからチェックしてみてはいかがでしょうか。

市民プラザHPより