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【川崎市中原区】ハマダイコンと新緑と春風、さわやかな景色の多摩川でランニング・ウォーキング

オリテアガル一般社団法人まめっつ理事・ウォーキング担当(川崎市)

寒くもなく暑くもなく、ほどよく風も吹いて、多摩川はランニングやウォーキングによい季節になりました。今の時期はハマダイコンの花が真っ盛りで、多摩川の土手を歩いているとグリーンと白のさわやかな景色が広がっています。

ところどころ黄色い花もまじっていますね。サイクリングの人も両側がずっと白いハマダイコンの道を走っていきます。

さて、この日はガス橋から丸子橋までのウォーキングをしました。2.7km、約30分程度のウォーキングです。

土手のすぐ下の小道です。右側のさらに下に大きい道があります。

ランニングやウォーキングには上の道や下の広い道の方が便利なんですが、この時期だけハマダイコンが繁るこの小道のお散歩がきもちよいです。

ハマダイコンは白い花と薄紫色の花と両方の色を見かけます。この花が咲いた後は、グリーンピースやインゲンのようにさやの中に連なった種ができます。

ハマダイコンという名前から、食べられるのかと調べたことがあるのですが、根も実も葉も食用にもなり、根は大根おろしにすると大根より辛いとありました。クックパッドにもハマダイコンのレシピがありました。

ランニングする人たちが多い土手の上の道も、両側がハマダイコンです。

遠くに丸子橋が見えてきました。この辺もずっとハマダイコンの道です。

ひとつ上の写真と同じ付近の土手上の道から見たところです。延々と続くハマダイコンの道を散歩する人たちや、上の道を走る人たちがいます。

振り返ってもハマダイコン。

これは少し前に、多摩川の川崎側から大田区側を見たところです。ガス橋から丸子橋までランニングしたりウォーキングしたりしているときは、対岸がずっと桜でなかなかの見ごたえある景色です。

丸子橋がだいぶ近づいてきました。一面のハマダイコンが広がっています。気持ちよく歩けます。

ランニングやウォーキングに暑くもなく寒くもない気温とはいえ、ちょっと歩くと汗ばむ陽気です。それでも今の時期は風が結構あるので、汗ばんだところへ涼やかな風が来てなかなか気持ちよいです。風で揺れるハマダイコンもさわやかな景色です。

休日ともなると、ランニングやウォーキングしている人も多くいます。まだやっていない人もこの機会にいかがですか?

ガス橋と丸子橋間のランニング・ウォーキングコース
ルートを見る
片道2.7km
ウォーキングの歩数 約3857歩
 (歩数は歩幅70cm換算)

一般社団法人まめっつ理事・ウォーキング担当(川崎市)

「川崎中原ウォーキング」すべて歩いて行ったところをご紹介します。普段は会社員として働く傍ら、がん患者・がん経験者のための運動をエビデンスを元に推進する活動をしていて、ウォーキングなどの有酸素運動や筋トレを指導しています。続けるには手軽で楽しいこと! 楽しく出かけられる中原区内の場所や写真スポットをご紹介しますので、ぜひ「歩いて」行ってみてくださいね。

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