ご覧いただきありがとうございます。

おがちゃん先生です。

今回は「副腎が悪くなるとどうなるの？」というテーマで解説していきます。

今回の目次

1. 副腎はどんな臓器？
2. 副腎の働き
3. 副腎が悪くなるとどうなるの？
4. 副腎の特徴と生活習慣
5. 最後に

１．副腎はどんな臓器？

副腎は、腎臓の上にある小さな三角形のような形をした臓器です。

そして副腎は、表層を「副腎皮質」、深層を「副腎髄質」といいます。

簡単な模型を作ってみました！

2．副腎の働き

副腎は、皮質と髄質でそれぞれ異なるホルモンを分泌します。

・副腎皮質からはコルチゾール・アルドステロン・アンドロゲン

・副腎髄質からはカテコールアミン（アドレナリン・ノルアドレナリン）

①コルチゾール

コルチゾールは、生命の維持に重要なホルモンです。

血圧や血糖値を上げたり、抗炎症作用（免疫反応の抑制）があります。

②アルドステロン

アルドステロンは、主に体内の水分バランスと血圧の調節に関わります。

具体的には水とナトリウムの排泄を抑えて、血圧を上げます。

③アンドロゲン

アンドロゲンは、いわゆる「男性ホルモン」です。

性ホルモンは男女ともに、主に「生殖器（精巣・卵巣）」から分泌されますが、副腎からも少量分泌されています。

④カテコールアミン

カテコールアミンは、アドレナリンやノルアドレナリンといったホルモンの総称です。

血糖値を上げるホルモンの1つで、他にも心拍数や血圧を上げる働きがあります。

3．副腎が悪くなるとどうなるの？

副腎から分泌されるホルモンはいくつかありますが、その中でもとても重要なのが「コルチゾール」です。

コルチゾールは、ストレスにより分泌が促進されるのも特徴です。

そのため、ストレスが続くと、副腎皮質が刺激され、コルチゾールが過剰に分泌されてしまうことがあります。

すると、下のような状態に繋がることがあります。

• 高血糖
• 高血圧
• 太りやすい（顔が丸くなる）
• 骨が弱くなりやすい
• 免疫力が低下するなど

また、長期的にストレスが続くと、副腎が刺激され続け、やがて疲弊してしまいます。

この場合は「過剰分泌」の逆の症状が現れやすいです。

• 低血圧
• 低血糖（立ちくらみ）
• やる気が出ない
• 疲れやすい
• 月経不順
• アレルギー症状が出やすい
• 体重減少など

４．副腎の特徴と生活習慣

前述したように、副腎から分泌されるホルモンは「ストレス」により分泌が促進されます。

また、コルチゾールに関しては「早朝」に増えるのが特徴です。

そのため、長期的なストレスや生活リズムの乱れは、ホルモンバランスの乱れに繋がりやすいので注意しましょう。

５．最後に

副腎は、意外と一般的には知られにくい臓器ですが、とても大切な臓器です。

生活習慣を整えて、副腎を労わりましょう。

最後までご覧いただきありがとうございました！