今回のサウナ散歩は渋谷区恵比寿の「レディアンスパ」さんです。

名前から女性専用サウナと思ってたのですが、男女ともに利用できる施設でした。それにしても「ラグジュアリー」（贅沢な・高級感のある）なサウナと水風呂でございました。

サウナは水着着用、写真撮影も OK でバエる！

フロントで入館手続きの際に気付いたのですが、浴室は水着着用との事。一瞬焦りましたが、水着は無料で貸してくれるのでひと安心。

周囲に配慮すれば撮影も可能。浴室のお客さんは皆スマホを持ち込んでおりました。

サウナは３種類（女性側は２つ）、水風呂は２種類。男性側には灼熱の 110 度のサ室があり、グルシン（10 度以下）と 15 度の水風呂、女性側はもう少しマイルドな 13 度と 17 度設定。

１階入口のフロントでロッカーキーと水着を受け取り、２階の浴室へ。ロッカーキーは下駄箱の鍵と共通で、入退館時のゲート通過と自動精算機（後払い）にも使用。

浴室内のドリンクの自販機にもこのキーを使います（サウナ室の前に給水蛇口もあり）。

都会的な高級感に包まれた空間で極上のチルタイム

自由席コースはベンチ席のみの利用ですが、プラス 1000 円の指定席コースはこちらのソファタイプの席で休憩できます。充電コンセントとドリンクホルダー付き。

指定席コースは 30 分の延長付きで、つまり 120 分のコースになります。

カランは無く、洗髪洗体は個別ブースのシャワーで。壁にプッシュ式のシャンプー類完備。

こちらは最も広い 90 度のメインサウナ。テレビモニターは 4K 映像の環境ミュージックビデオ。どのサウナも清潔でいい香りです。

灼熱の 110 度の部屋。熱くて３分と保ちませんでした（笑。

個人的には低温な 80 度のサ室がいちばんお好みでした。ストーブが見当たらず、壁に格納されたボナサウナのようです。

サウナの後はまず、こちらのシングル 9 度の水風呂へ。仕切りがあってそれぞれ一人用タイプとなっています。冷たい・・耐えてせいぜい 30 秒ですね（笑。。

グルシン水風呂の後にこちらの 15 度の水風呂へ移動すると、相対的な温度差で何とも言えず気持ちいいです。。

背中は壁、肘は仕切りに預けて５分くらい浸かってました。これは最高ですね。。

客層は若い人のグループが多かったです。というか見た感じ、ぼっちのおっさんは私だけでした（笑。土地柄、若者やお金持ちっぽい人が多いんですかね。。

最後は 40 度の浴槽でゆっくり温まって終了。サウナと水風呂だけでなくちゃんとお風呂もあるのが嬉しいオフラーなのでした。

やたらと美味しかったサ飯のジンギスカン

ラグジュアリーに（何回言ってんだよ）ととのった後のサウナ飯は、こちらも少し奮発してジンギスカン料理を食べました。

レディアンスパから駅方向に３分ほど歩いた場所にある「生ラムかんな 恵比寿店」。

関連：【 恵比寿 】サウナとジンギスカンで整う【 レディアンスパと生ラムかんな 】（東京サウナ日記）

「アフターサウナに焼肉」、というのも昭和時代からの定番かもですが、ジンギスカンはさっぱりしていてイイですね。

仔羊のラム肉はマトンと違い、クセも匂いもなくて無限にパクパク食べれます（笑。ごちそうさまでした（^人^）