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「業務スーパー」業務スーパーの便利調味料と冷凍ごぼうで作るおかず!ごぼうと鶏むね肉の味噌マヨ和え!

おうちごはんと日常業務スーパー系YouTuber/野菜スペシャリスト資格取得者

こんにちは。おうちごはんと日常です(*^-^*)

今回は業務スーパーなんでもできるっ酢と冷凍ごぼうささがきで作るおかず

高たんぱく低カロリーのおかずをご紹介いたします。

ただいま業務スーパーのなんでもできるっ酢にハマり中です(笑)

材料 2人分

ごぼうささがき 100g
鶏むね肉 1枚
かいわれ 適量
塩、酒 少々
マヨネーズ 大さじ2
なんでもできるっ酢 大さじ1
味噌 小さじ1
白すりごま 適量

作り方

おうちごはんと日常
おうちごはんと日常

ごぼうはレンジ加熱しておく。

鶏むね肉に塩とお酒で揉みレンジ加熱する。鶏肉は食べやすく切る

鶏肉とごぼうが冷めたら調味料で和えていく

マヨネーズ、味噌、ごま、なんでもできるっ酢を合わせて混ぜておく。

かいわれも入れて混ぜる。

便利調味料でぜひ作って見てくださいね。(n*´ω`*n)

鶏むね肉でボリームアップです。

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文・画像/おうちごはんと日常

業務スーパー系YouTuber/野菜スペシャリスト資格取得者

初めましてYouTubeで業務スーパーチャンネルを運営しています。業務スーパーの商品で購入品やアレンジ料理のご紹介、野菜スペシャリストとしての資格を生かし野菜の栄養や健康効果、レシピなども配信中、お菓子やパンレシピなど幅広くレシピをご紹介しています

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