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【豆苗/作り置き】使った豆苗を育てて再利用!!「豆苗の明太ツナマヨ和え」

オハッス、どうもカピバラ03キッチンのRYOTAです。今回も5分でできる簡単レシピです。

豆苗をお家で育てると2回目も美味しく食べれるよ!

材料

  • 豆苗 1袋
  • 明太子 30g
  • ごま 適量
  • A マヨネーズ 大さじ1
  • A 味の素 2振り
  • A 醤油 小さじ1
  • A ツナ 1缶

作り方

  1. 豆苗の根元を切り、さらに2等分に切り、さっと洗う
  2. 明太子の中身をとり、1、Aと混ぜ合わせる
  3. お皿に盛り、ごまをかける

ワンポイント

明太子はなくてもOK!!

食卓に欲しいなと思った時に作りたくなる料理を作ってます。他にも沢山のレシピがInstagram、Youtubeにありますのでぜひ覗いてみてください!!レシピ動画作成を行なっておりますのでぜひお気軽にご連絡ください。

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どうもRYOTAです。普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。主に時間のない朝、疲れ切った夜、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。 レシピ開発、動画作成のご依頼は、以下メールアドレスまたはインスタグラムのDMまでご連絡ください。 capibara0303@gmail.com

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