ドライバーショットを遠くへ飛ばすためには、もちろん筋力はあればあるほど良い。

実際アマチュアで飛距離が出る人は体格が良いことが多い。

しかし筆者は身長173cm/体重60kgと非力ながらドライバーショットを300ヤード飛ばすことができる。

このような細くても飛距離が出せる人には共通の秘訣がある。

それは胸・肩・背中周辺の柔軟性が高いということだ。

上の画像はドライバーの飛距離が300Yの筆者で、下の画像は飛距離200Yの筆者の親戚のテイクバック時の写真だ。

テイクバックの同じ場面を比べた時に、筆者の方が服の背中側にシワができていることが見てとれる。

これが下半身と上半身の捻転差につながり、飛距離アップに大きく貢献しているのだ。

飛ばし屋として有名な清水大成プロも、飛距離アップのために可動域を広げるトレーニングを推奨している。

具体的には下の画像のようなストレッチが効果的だそうだ。

ぜひ上半身の柔軟性を高めて、ドライバーショットの飛距離を伸ばしてほしい。

※参考動画(UUUM GOLF -ウームゴルフ-)