おかずをどーんと入れたおにぎり

片手で食べられるのが嬉しいですよね

今回の折りたたみおにぎりはご飯が少なめなのに

食べるとボリューミー！

意外とダイエットにも向いてるんです

中に入れる具材も残り物でOK！

半端に残っているおかずなどで作れます

今回は５種類の折りたたみおにぎりを作りました

▼作り方

このおにぎりに使う海苔は全形を３等分にしたサイズ

米粒をのりの代わりにして

長さを伸ばしています

ご飯の量はたったこれだけ

ご飯を薄ーく伸ばして

この上に具材を乗せて手前から折りたたみます

魚肉ソーセージ＋オクラ

コーンマヨ＋カニかま

煮卵＋すき焼き

卵焼き＋昆布の佃煮

チーズ＋明太子

しましまのチーズはチェダーチーズとナチュラルチーズを

重ねて作りました

夏バテで食欲が落ちるときにも食べやすいので

オススメです

簡単に作れるのでぜひ作ってみてくださいネ