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【食材1つだけ】秋に必ず作っておきたい!ホクホク『さつまいもご飯』

まいにち3品食堂献立研究家

彩りも鮮やかな季節もの!さつまいもご飯のレシピをご紹介します。

ほどよい甘みで子供から大人まで家族みんなに喜ばれる。

食材1つだけで食欲の秋が楽しめる晩ごはんに仕上がるのでぜひ。

さつまいもご飯

食材/2人分

さつまいも ・・・1/4本(130g)

ごはん ・・・・・1合

調味料/2人分

塩 ・・・小さじ1/2

作り方【調理時間:25分】

①さつまいもを1cm角に切る。

②10分間水にさらす。

③米を研ぎ塩を加え水を入れる。

④さつまいもを散りばめる。

⑤炊飯器で炊く。

⑥混ぜて塩で味を調整し完成。

3品献立メニュー例

さんまの塩焼き

さつまいもご飯

秋やさい鶏汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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