【業務スーパー】総力祭商品ガチでうますぎた…！食費3万円台主婦が実際に作った業スー料理6選
業務スーパーを活用して食費3万円台キープ中の業スーオタクのみさむーこと安藤未紗です。筆者は食費3万円台をキープするために一般的なスーパーより支出をおさえることができる業務スーパー商品を中心に選んでいます。
今回は、業務スーパーをフル活用した夕食をご紹介します。
ハンバーグ
副菜：かぼちゃ豆サラダ・ほうれん草バター・具だくさんだんご汁
【業務スーパー食材】お肉屋さんのハンバーグ（総力祭）冷凍サラダ豆・ごぼうにんじん・ほうれん草・カーネルコーン・とろけるナチュラルチーズ・ソース・ケチャップなど
総力祭で購入したお肉屋さんの牛豚焼き上げハンバーグを使った夕食です。はじめて購入したのですが、こちらのハンバーグはつなぎだらけのような柔らかい食感ではなくしっかりと肉厚感を味わえ、食べ応えがバツグンでした。ハンバーグ自体もジューシーでお手頃価格なハンバーグだとは思えない味わい！よい意味で裏切られた商品で家族みんな大満足の夕食となりました。
付け合わせはかぼちゃと業務スーパーの冷凍サラダ豆、ごぼうにんじんを使ったサラダとほうれん草バターを添えて。疲れた日の夕食だとは思えない華やかな食卓となりました。
餃子スープ てりやきチキン
【業務スーパー商品】三鮮水餃子・カーネルコーン・むき枝豆・鶏もも肉2kgラーメンスープなど
この日は、三鮮水餃子を使った夕食でした。野菜やもやしをたっぷり入れて、スープは業務スーパーで販売されている1L入りで希釈タイプのラーメンスープを使用しました。
お好み焼き・ジーパイ・フライドポテト
副菜：具だくさんだんご汁・ジーパイ・ポテト
【業務スーパー商品】お好み焼きミックス・とろけるナチュラルチーズ・ジーパイ（総力祭）フライドポテト・ソース・かつお節・あおさなど
週末で帰宅が遅くなってしまった時の夕食です。業務スーパー商品のお好み焼きミックスで大きなお好み焼きと、台湾風フライドチキンのジーパイとポテトフライを揚げ調理しました。少し濃いめの食卓となりましたが、お酒とともに頂きました。
なお、ジーパイも総力祭商品の一つ。ピリッと辛いスパイシーなチキンでビールとの相性バツグン！台湾料理が手がるに楽しめるのでオススメですよ！
カレー
【業務スーパー商品】むき枝豆・鶏もも肉2kg・カーネルコーン・ブレンドチーズ
子どもの習い事でバタバタする日は簡単にパパっとカレーです。業務スーパーの国産鶏もも肉や野菜を電気圧力鍋でカンタン調理。トッピングに総力祭で購入したブレンドチーズを入れてチーズカレーにしました。
肉豆腐
副菜：チャーシューサラダ・具だくさんみそ汁
【業務スーパー商品】むき枝豆・すき焼きのたれ・豚チャーシュー切り落とし・カーネルコーン・など
この日は豚肉を使った肉豆腐でした。八百屋でレタスが安かったため、豚チャーシュー切り落としを細かくカットしたものとカーネルコーンを添えたサラダを添えました。今回使用したチャーシューはたっぷり700g入りでチルド売り場で販売されている商品。ラーメンやチャーハン、そのままのせてどんぶりなどいろいろなメニューに使えて便利ですよ。
豚バラ大根
副菜：厚揚げチーズ・サラダ・具だくさんみそ汁
【業務スーパー商品】豚バラ焼肉用・とろけるナチュラルチーズ・すきやきのたれなど
食費を下げるためには、ロスを防ぐことが近道！この日は冷蔵庫に残った食材をすっきりさせるために冷蔵庫にあるもので作った食卓です。焼肉用の豚バラをあえて煮物に。電気圧力鍋で調理すると柔らかくてジューシーに調理することができました。タンパク質が少ないため、厚揚げチーズをプラスしました。
業務スーパー商品を活用して食事作りをラクに
業務スーパーは食費が自然と下がる商品が盛りだくさん！毎日の料理作りにぜひ業務スーパーを取り入れてみてくださいね。
