元海上保安官で2児の母、6年前の西日本豪雨災害で被災した川崎みさです。

6年前の西日本豪雨災害を機に、もと海上保安官だった経験を活かして｢防災力｣を上げるために、わが家で実践している3つのことをご紹介します。

1.外出時は｢動きやすい靴｣にする

災害が起こったとき、安全に避難するためには｢動きやすい足元｣が大切です。今は、ヒールの高い靴やサンダルなど涼しげな足元を楽しめる季節ですが、8月8日には宮﨑でマグニチュード7.1の地震が起こり、各地で余震などが続いていたり、巨大地震注意喚起がなされているため、当面の間は｢動きやすい靴｣で外出するのも｢防災力｣を上げる工夫のひとつです。

｢履き慣れている｣｢脱げないように履き口を調節できる｣靴なら、さらにベスト！災害時に安全に避難できるよう、動きやすい足元を意識して靴を選んでください。

2.｢財布｣に最低限のモノを入れておく

わたしには持病があり、毎日投薬治療をしているため普段から財布の中に3日分の薬を入れていますが、巨大地震注意が発表されてから4日分を追加し、｢もしも｣に備えて合計7日分の薬を持ち歩いています。

普段は別に保管している｢子どもの保険証｣も、わたしの財布に入れておくことに。身分証としてはもちろん、子どもの万一のケガに備えられます。

また家族の電話番号など紙にメモをして、財布に入れておくのも「 防災力」を上げる工夫のひとつ。海上保安官時代にも何度か直面しましたが、いざという時に、スマホの電池が切れたり、壊れたり、電波障害が起こってスマホが使えなくなる可能性もあるので、｢紙のメモ｣で必要な情報を残しておくだけで｢防災力｣が上がります。

3.｢いつもの鞄｣にも役立つモノを入れておく

｢もしも｣のときのために、かさばらず役立ちそうなモノを｢いつもの鞄｣にも入れています。小型ライトは、近くのスーパーのビンゴゲームの景品で無料でもらったものですが、100円ショップでも小型のライトが購入できますよ。

｢お薬手帳｣は、普段持ち歩いている方は少ないかもしれませんが、わたしのように持病がある方はもちろん、アレルギーがある方は持ち歩くだけで｢防災力｣が上がります。余談ですが、先日、旅行先で高齢の母が突然体調が悪くなり病院に行くことに。幸い大したことはなかったのですが、複数のアレルギーがあるため｢旅行先にも、お薬手帳を持ってくれば良かった｣と後悔していました。

｢防災力｣を上げる3つのこと

動きやすい靴での外出や、ちょっとしたモノを財布や鞄に入れておくだけで｢防災力｣は上がります。人によって、必要なモノや災害時に役立つモノは違うので、まずは1つ「 あったら便利かも」というモノを、いつもの鞄に備えてみてはいかがでしょうか。